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枸杞子孕婦可以吃嗎

孕婦可以適當吃一些枸杞子,枸杞子含有豐富的維生素以及鐵質,可以增強孕婦的體質,提高免疫力,還有補血的作用,還能促進胎兒的生長發育,但是不能過量食用,以免出現流產情況。

孕婦要特別注意飲食健康,不要吃生冷,油炸,辛辣以及刺激性大的食物,同時,要特別注意調整好自己的心態,不要有太大的心理壓力,且定期到醫院進行產檢。

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