補充維生素e的好處有以下幾點:1.維生素e能提高身體免疫力，有效避免疾病出現。2.維生素e能保持身體里面的激素均衡。3.補充維生素e能保持年輕，提高細胞活力。4.補充維生素e，有助于促進睡眠質量，讓自己睡得更好。
建議在醫生的指導下正確補充維生素e，因為維生素e它也是一種藥物，只有嚴格掌握它的適應癥，禁忌癥，才能讓它發揮到更大的作用。平時要注意休息，營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。
補充維生素ｅ的好處哪些
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-01-24356次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
維生素e的作用維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。
01:38
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 157248次
-
補充維生素對切口疝有好處嗎老百姓們可能通常會問，是不是里身體缺乏了，哪種營養的物質，導致腹壁的薄弱或者缺損，出現切口疝。實際上更多的原因，是因為這個切口自身，還有因為就是腹壓增高，容易出現切口疝，補充維生素肯定對身體有好處。但是對這個切口疝的愈合，沒有直接的幫助，形成了切口疝，它是肌肉已經形成了一定的缺損，需要用手術來把它進行修復，所以沒有任何藥物，或者維生素能直接幫助修復，這個切口疝。
01:06
楊慧琪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-12-02 2494次
-
補充維生素E的好處哪些補充維生素E有多種好處，維生素屬于抗氧化劑，參與人體的代謝反應，能夠對抗身體的自由基氧化作用。使細胞免于自由基的損傷，可以對人體的性激素水平進行調節。維持生殖器官的正常機能，增強生育的功能。維生素E可以防止衰老，具有防癌的作用。維生素E還可以淡化色斑，起到美容美白的作用，也可以預防心腦血管疾病，所以女性吃維生素E對身體也是有益處。但是口服維生素E也需要適量，不能過量，否則會引起惡心、嘔吐、眩暈，視力模糊等癥狀。語音時長 01:16”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-16 6611次
-
補充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營養素，它可以提高生育能力，調理不孕不育癥。第二、維生素e，可預防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產生，是美容養顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力，預防呼吸道感染疾病。第六、長期服用維生素e改善血液循環，有助于預防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產，減少流產的概率，可以達到間接的保胎作用。最后，維生素e它也是一種藥物，只有嚴格掌握它的適應癥，禁忌癥，才能讓它發揮到更大的作用，不可超量服用、使用。語音時長 1:47”
胡偉威
主治醫師新余市中醫院
2019-01-16 43885次
-
補充維生素ｅ的好處哪些病情分析：維生素e具有很好的清除自由基，抗氧化抗衰老的作用，能夠讓女性的皮膚變得白皙富有彈性，有美容的效果。另外維生素e對女性的卵巢也有很好的保養作用，能夠提升女性體內的雌激素，有利于調節內分泌，避免提前衰老。意見建議：女性在平時的飲食當中，可以適當的多吃一些玉米、芝麻類的食物，也可以多吃一些萵苣、卷心菜、西紅柿、菠菜等蔬菜，這些食物當中都有比較豐富的維生素e。
練菲艷
副主任醫師福州市中醫院
2020-06-18 1401次
-
補充維生素e有啥好處補充維生素e，可以很好地延緩肌膚衰老過程，也有祛斑美白養顏的效果。補充維生素e可以有效地消除肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，使肌膚變得光滑白皙有彈性。補充維生素e還可以改善女性的生育能力，并且改善血液循環，預防心血管疾病。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-01-22 4403次
-
補充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營養素，它可以提高生育能力，調理不孕不育癥。第二、維生素e，可預防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產生，是美容養顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 1469次
-
補充維生素e的好處和壞處補充維生素E的好處一般有改善維生素E缺乏、保護皮膚、治療吸收不良綜合征、輔助增強卵巢功能、改善習慣性流產等。壞處一般有誘發視物模糊、誘發胃腸功能紊亂、誘發肌無力、誘發口角炎、誘發乳腺腫大等。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。一、好處：1、改善維生素E缺乏：維生素E屬于一種維生素藥，常用的劑型為片劑
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-29 0次
