清肝明目可以試試下面的食物：一、多吃含維生素a的食物，比如牛肝、羊肝、豬肝等等，另外多吃能夠轉化成維生素a的綠葉菜，如胡蘿卜、各種新鮮的水果，這類食物能夠維持眼角膜的正常營養需要，使得角膜不干燥、不退化，還能夠增強眼睛在黑暗中看物體的能力。二、多喝決明子茶，平常用炒熟的決明子沖水喝，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，但是決明子茶不適合脾胃虛弱的人長期服用。三、多吃乳制品、豆類、豆制品，這些富含維生素b1，能夠提高視神經的功能，消除眼睛疲勞，比較好的是豆漿、牛奶，容易消化吸收。四、多喝一些菊花枸杞茶，菊花配枸杞不僅能夠敗火、抗疲勞，還能夠明目，緩解眼睛因為長時間上網、看書引發的眼睛干澀等不適。五、多吃富含維生素c的水果，比如獼猴桃、檸檬、橙子等等，這樣能夠防止眼睛老化。
清肝明目的食物
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-2028442次
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杞菊地黃丸養肝明目，可以常吃嗎？杞菊地黃丸可以滋腎養肝。臨床用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。它由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成。中醫認為：肝開竅于目。枸杞子補腎益精，養肝明目；菊花善清熱明目。八種藥物配伍組合共同發揮滋陰、養肝、明目的作用。杞菊地黃丸可以長期吃嗎？一般建議服用4周-8周，如果服用4周以上沒有改善，應去醫院就診。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 61983次
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張振英
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-12 3727次
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清肝明目的食物清肝明目可以試試下面的食物：一、多吃含維生素a的食物，比如牛肝、羊肝、豬肝等等，另外多吃能夠轉化成維生素a的綠葉菜，如胡蘿卜、各種新鮮的水果，這類食物能夠維持眼角膜的正常營養需要，使得角膜不干燥、不退化，還能夠增強眼睛在黑暗中看物體的能力。二、多喝決明子茶，平常用炒熟的決明子沖水喝，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，但是決明子茶不適合脾胃虛弱的人長期服用。三、多吃乳制品、豆類、豆制品，這些富含維生素b1，能夠提高視神經的功能，消除眼睛疲勞，比較好的是豆漿、牛奶，容易消化吸收。四、多喝一些菊花枸杞茶，菊花配枸杞不僅能夠敗火、抗疲勞，還能夠明目，緩解眼睛因為長時間上網、看書引發的眼睛干澀等不適。五、多吃富含維生素c的水果，比如獼猴桃、檸檬、橙子等等，這樣能夠防止眼睛老化。語音時長 1:38”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-13 66355次
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清肝明目的中成藥顆粒有哪些一般在臨床上具有清肝明目功效的中成藥顆粒，可以選擇明目地黃丸，石斛夜光丸，復明片，菊杞地黃丸等，這些中成藥的顆粒可以改善肝經，調節視力，比如對于因為肝火過盛，出現的視力模糊，視力下降。針對于青光眼，白內障，甚至視神經萎縮，以及視網膜功能低下等眼部的疾病，都有一定的緩解的功效，能夠助于清肝明目，協調治療的作用。語音時長 01:11”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-07-11 7110次
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明目的食物有哪些病情分析：明目的食物還是比較多的，而胡蘿卜是最常見的一種食物，它可以緩解眼睛的疲勞。決明子也是在中醫上面有明目效果最明顯的一種藥物，可以泡水飲用，而且喝決明子，還有潤腸通便，緩解高血壓的效果。而菠菜里面富含有鉀，鈣等等微量元素，也有幫助眼部肌肉增強彈性，抵抗近視發生的作用。而牛奶對于明目也是一種很好的食物，所以平時建議也要多喝一些純牛奶。意見建議：建議平時在食用食物調理的同時，也需要注意保持良好的生活作息時狀態，比如避免長時間的看手機，電視，不要熬夜。在手比較臟的時候也不要去揉眼睛，以免導致眼部感染。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-09-16 5203次
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什么茶清肝明目去肝火病情分析：如果需要明目去肝火，可以飲用菊花茶，每天適當的喝一些黃色的菊花茶，能夠排毒養顏，去肝火明眼目。意見建議：在喝菊花茶的同時，平時也要做好自我調理，保持愉快良好的心情，平穩的心態也非常的重要，不要經常的生氣，動肝火，對身體沒有一點益處。另外，為了保護眼睛，也不要長時間的看電腦手機。如果出現實質性的病變，喝茶也解決不了。
蘇振波
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養肝明目的食物養肝明目的食物有菠菜、胡蘿卜、藕、酸奶、牛奶、韭菜、油麥菜、油菜、銀耳、雞肝、雪梨、蘋果、枸杞、菊花茶、紅棗。養肝苦蕎米、燕麥米、薏米、紅豆、雞蛋、紅薯、芋頭、蜂蜜、桂圓、南瓜、大瓜、綠茶、黑豆、黑芝麻、娃娃菜、紫菜、紫薯等以上食物，都是有養肝明目的作用。還可以平常用枸杞加桂圓，再加菊花茶加紅棗是最
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 623次
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皮蛋有清肝明目的效果嗎通常皮蛋沒有清肝明目的效果，皮蛋是一種食物，并不能夠治療疾病，在吃皮蛋的時候也要注意攝入量，不可以暴飲暴食，以免加重腸胃負擔。皮蛋是日常生活中常見的一種食物，通常是由鴨蛋用石灰、草灰等腌制而成的一種食物，皮蛋中的味道比較鮮美，通常作為菜肴，深受人們喜愛。皮蛋中含有豐富的蛋白質維生素A、維生素E、鈉、
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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