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貧血患者可以多吃一些紅棗、動物肝臟等食物比較好,也可以在醫生的指導下吃補血的藥物。

1、紅棗:

紅棗中含有豐富的糖類、脂類、蛋白質以及各種微量元素,貧血患者適當的吃一些紅棗比較好。

2、動物肝臟:

動物肝臟中含有豐富的鐵元素,鐵元素是參與造血的,所以貧血患者適當的吃些動物肝臟比較好。

3、補血藥物:

另外貧血也可以在醫生的指導下吃具有補血功效的藥物,比如驢膠補血顆粒、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等。

建議平時養成好的習慣,合理的安排飲食,保持營養均衡,保持作息規律,避免長時間熬夜,避免過度勞累,空閑時間可適當的增加一些有氧運動,提高機體免疫力,比如跑步、游泳、瑜伽等,另外也可以定期到醫院體檢,及時了解自身的健康情況。

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