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胃炎什么時候吃蜂蜜好

胃炎患者建議在晚上喝,因為晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏,并補充各種微量元素,但是需要適度。

平時胃炎患者要養成良好的飲食習慣,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主。

避免暴飲暴食,平時也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質,促進胃腸的蠕動。平時也要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意飲食的衛生,要適量的吃一些新鮮的蔬菜水果。

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