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胃炎患者建議在晚上喝,因?yàn)橥砩虾确涿鬯兄诿廊蒺B(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素,但是需要適度。

平時(shí)胃炎患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。

避免暴飲暴食,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。平時(shí)也要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意飲食的衛(wèi)生,要適量的吃一些新鮮的蔬菜水果。

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