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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10684次

• 濕瘍氣霧劑一瓶用幾天

  濕瘍氣霧劑一瓶能使用多少天要根據(jù)患者的患病來決定的，有些患者用濕瘍氣霧劑治療一段時間后，臨床癥狀基本消失，就以為自己已痊愈，但是濕疹是多種致病因素引起，臨床的治愈并不代表各系統(tǒng)功能均調(diào)理正常，也就是說誘發(fā)濕疹的因素依然存在，所以治療要達到療程。不堅持用藥容易復發(fā)，所以一定要根據(jù)自身情況，逐步減量至停藥。濕疹消失后不要馬上停藥；慢慢減少使用次數(shù)，直至停用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 4506次

• 純牛奶喝了會長胖嗎
  純牛奶，不僅不會發(fā)胖，而且多喝牛奶還會有助于減肥。晚上睡前喝一杯純牛奶，有助于睡眠，有一項新的研究指出，鈣的攝入量較高，要比周量較低的女孩兒體重輕，她們攝入的鈣是來自奶制品，還是來自補充劑。鈣有助于控制體重和脂肪，人們都知道多吃富含鈣的乳制品，可以強健骨骼，防骨質(zhì)疏松。最近的產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)，乳制品有預防減肥的功效，多項研究證實，在不斷膳食總熱量的前提下，增加鈣的攝入，可以顯著減少人體脂肪的比例，減少肥胖的發(fā)生率。相反，當該補充不足的時候，人體的活性纖維水平會降低，從而增加細胞間的鈣含量，減少機體散熱，同時胰島素釋放增加，減少脂肪分解，所以喝純牛奶，可以補充鈣質(zhì)，也有一定的預防肥胖作用。
  語音時長 1:37”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 19553次

• 喝純牛奶會長胖嗎
  喝純牛奶的是不會長胖的，不會影響減肥，原因有以下幾點：一，是適量的牛奶和奶制品是我們身體需要的食物，不會給身體帶來多余的熱量負擔，因此不會發(fā)胖。第二，喝牛奶可以促進鈣的吸收，夜間是鈣消化吸收的最好時機，可以促進睡眠，這是因為鈣有安定情緒的作用。第三是牛奶的主要成分的蛋白質(zhì)，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小腸中進行消化，這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔。所以說喝牛奶是不會長胖的，即使是睡前喝牛奶也不會長胖，需要注意的是牛奶中含有賴氨酸，白糖中含有果糖，這兩種物質(zhì)在高溫下會形成果糖基賴氨酸，這種物質(zhì)不能被人體消化吸收，還破壞了牛奶中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，所以喝牛奶時候最好是不要放糖。另外喝牛奶不要喝酒，奶甘性微寒味，能夠補虛潤腸清熱解毒，白酒該性大熱，能散冷氣通血脈，兩者的性能功效正好相反，所以不要同時。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 41431次

• 純牛奶喝了會長胖嗎
  牛奶的成分主要是蛋白質(zhì)，喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)。牛奶中的脂肪含量比較少，適量的喝牛奶是不會長胖的。如果說想減肥的話，可以喝一些脫脂牛奶，這樣可能會更好一點。牛奶不僅可以補充蛋白質(zhì)，睡前喝牛奶還有助于促進睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-17 4502次

• 連續(xù)5年每天一瓶勁酒可以嗎
  在生活中連續(xù)五年每天都有一瓶酒，這種習慣是非常不好的一種，因為經(jīng)常飲酒會導致酒精乙醇中毒，還對胃黏膜有嚴重的損害，引起腸道癌主要因素。所以要健康飲酒，還對血壓，心臟，腦細胞，肝臟，都有嚴重的危害，是引起胃癌的主要原因。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-18 5903次

• 每天一瓶純牛奶會長胖嗎
  每天一瓶純牛奶是否會導致長胖，取決于個體的身體狀況、飲食習慣以及運動量等多種因素。純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，適量飲用對人體健康有益。然而，牛奶中也含有一定的脂肪和糖分，如果每天大量飲用，且沒有通過運動等方式消耗這些能量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 每天喝一瓶純牛奶是否能長高?
  每天喝一瓶純牛奶可能能長高。長高主要取決于兩個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于環(huán)境因素，占30%。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：1、可以給孩子每天喝一瓶純牛奶，因為純牛奶當中含有大量的鈣，鈣就是促使骨骼生長發(fā)育的。喝了純牛奶之后可以刺激成骨進一步生長。另外還可以預防骨質(zhì)疏松
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1262次