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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻挘堋⒖熳摺㈤L(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺(jué)著更重要的是一定要聽(tīng)醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3343次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥裕彩穷A(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3616次

• 耳鳴怎么保養(yǎng)
  第1個(gè)方面，需要改善睡眠，如果說(shuō)患者的睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不足，就容易加重耳鳴。第2個(gè)方面，在日常生活當(dāng)中需要盡量避免接觸噪音，如果說(shuō)經(jīng)常接觸噪音，或者是突然遭遇比較大的噪音刺激之后，就容易導(dǎo)致聽(tīng)力下降，耳鳴加重。第3個(gè)方面，需要盡量避免佩戴耳機(jī)，因?yàn)槿绻?jīng)常佩戴耳機(jī)，對(duì)于外耳道和鼓膜有直接的刺激作用，也容易導(dǎo)致耳鳴癥狀加重，還有可能會(huì)引起聽(tīng)力下降。總體來(lái)說(shuō)，耳鳴是比較常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病，發(fā)病之后需要進(jìn)行及時(shí)的治療，在治療過(guò)程當(dāng)中，需要定期復(fù)診觀察效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-04-07 1509次

• 眼睛怎么保養(yǎng)
  首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)過(guò)快。平時(shí)也要多做眼部的運(yùn)動(dòng)，比如眼保健操，將無(wú)名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運(yùn)動(dòng)以達(dá)到眼部周?chē)难貉h(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，在平時(shí)生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 20239次

• 子宮怎么保養(yǎng)
  病情分析：子宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是孕育胚胎產(chǎn)生月經(jīng)的器官，平時(shí)保養(yǎng)子宮，主要是在生理期時(shí)一定要注意預(yù)防感染，禁止性生活，不能洗盆浴，注意外陰清潔。意見(jiàn)建議：有條件的女性可以做子宮的儀器保養(yǎng)或者選擇艾灸，艾灸主要取決子宮穴和八髎穴，中脘穴，神闕穴，平時(shí)也要注意性生活的衛(wèi)生，性生活前后要進(jìn)行生殖器的清洗。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-08 1201次

• 胃怎么保養(yǎng)
  病情分析：胃是消化的器官，可以促進(jìn)食物的分解和吸收。胃的保養(yǎng)主要通過(guò)定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。意見(jiàn)建議：比如可以吃一些小米粥、紅米粥、稀飯、面條、包子、饅頭等主食。同時(shí)可以吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、牛奶等蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，可以吃一些葡萄、櫻桃等水果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-06-12 3201次

• 耳鳴怎么保養(yǎng)
  耳鳴是一種常見(jiàn)的耳部癥狀，其保養(yǎng)與治療需要綜合考慮多方面因素。有效的保養(yǎng)措施包括遠(yuǎn)離噪音、保持良好的生活習(xí)慣、合理使用藥物以及進(jìn)行必要的心理治療。一、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境下可能加重耳鳴癥狀，因此，患者應(yīng)盡量避免噪音污染，如減少使用
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 肝炎怎么保養(yǎng)
  肝炎及肝炎的種類(lèi)比較多，可以分為急性肝炎和慢性肝炎，大部分急性肝炎通過(guò)積極的抗炎保肝治療，基本上都可以很好的治愈，而慢性肝炎往往是遷延不愈，很容易造成肝硬化的形成。平常一定要注意保養(yǎng)，在飲食方面一定要控制，不能喝酒，不能吃過(guò)油膩過(guò)咸的食物，要補(bǔ)充適量的維生素和蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的支持。平常也要適當(dāng)?shù)捏w
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 133次