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什么運動有助于減肥

2020-03-18 1955次

病情描述:

什么運動有助于減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您好,有很多運動都很適合于減肥。
比如:游泳、跑步、跳繩、瑜伽、平板支撐、俯臥撐等等。
每天早上可以做什么運動
早上可以做什么運動
早上可以選擇慢跑,開合跳,高抬腿
晚上睡前可以吃面包之類的食品嗎0

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