問自己有厭學(xué)癥自己該怎么調(diào)節(jié)。
2021-02-28 1767次
病情描述：
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眩暈癥自己會(huì)好嗎眩暈癥有一部分人，還真的會(huì)自己好，那就是通常有一部分，病人的耳石癥，這類病人通常它有自限性，臨床上有一部分病人，可能會(huì)眩暈發(fā)作一天兩天之后，就沒事了。這部分病人，通常我們說的，就是比較輕的病人，耳石癥是最多見的，還有一些，比如說美尼爾氏病，它在一個(gè)發(fā)作周期，可能持續(xù)的時(shí)間不同，它也會(huì)自己慢慢緩解。在臨床上，通過疾病的自限性，也就是我們說的自己好，如果時(shí)間短是可以的，有些病人時(shí)間就比較長(zhǎng)，所以臨床上如果出現(xiàn)了，眩暈的癥狀，尤其是老年人，還是要到醫(yī)院就診。
01:21
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-01 5181次
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怎么知道自己有尿潴留急性尿潴留時(shí)，患者突發(fā)無法排尿，下腹部憋脹，小腹膨隆如鼓，伴劇烈疼痛，輾轉(zhuǎn)不安。慢性尿潴留時(shí)，患者雖然可以排尿，但排尿困難，尿線變細(xì)，伴尿不盡，尿頻，夜尿增多或尿失禁。隨著膀胱內(nèi)的殘余尿量顯著增加，嚴(yán)重時(shí)尿液順輸尿管返流，致雙側(cè)輸尿管全程擴(kuò)張，雙腎積水。由于腎盂內(nèi)壓力持續(xù)增加，會(huì)導(dǎo)致腎皮質(zhì)變薄，腎功能受損，患者下肢及顏面部會(huì)出現(xiàn)浮腫，惡心厭食，尿量減少。
01:21
程偉
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-05-09 5042次
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心率過快自己怎么調(diào)節(jié)心率過快自己可以經(jīng)常的按摩，補(bǔ)充魚肝油，生活中要注意不要憋尿，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以治療心率過快。1.經(jīng)常按摩，英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的手足按摩，可以使心率每分鐘平均減少八次左右。2.補(bǔ)充魚肝油，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)如果每?jī)芍苎a(bǔ)充一克魚肝油，心率可以有效的降到每分鐘至少六次。因?yàn)橐恍~油可以改善心臟迷走神經(jīng)的反應(yīng)。可以提高心率反應(yīng)從而更好的保護(hù)心臟。3.千萬不要憋尿。心率過快的患者必須及時(shí)的排尿，膀胱的壓力增加會(huì)導(dǎo)致身體活動(dòng)增加，因此心跳會(huì)加快，甚至有心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，相關(guān)人員發(fā)現(xiàn)，如果憋尿一分鐘可以使心率增加九倍，對(duì)于心跳過快的人來說是非常致命的。4.適當(dāng)?shù)牡倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以有效的提高人體心臟的跳動(dòng)效率，減少必要的心臟末血數(shù)量并且將心臟不能輸出增加約10%，可以嘗試著最大心率為90%，跑四分鐘可以有效的控制心率過快。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 15852次
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怎樣調(diào)節(jié)自己心病調(diào)節(jié)心病還需要采取相應(yīng)的綜合的措施來進(jìn)行。一般多數(shù)是由于心理因素出現(xiàn)有不同程度的障礙，可以通過溝通，比如和自己信任的朋友、家人，進(jìn)行心理的深層次的溝通交流。還可以同時(shí)找尋心理咨詢師，心理治療師進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，宣泄自己內(nèi)心的一些情緒，并且對(duì)自己的情緒采取相應(yīng)的認(rèn)知的訓(xùn)練。另外還可以做一些有益于身心健康的活動(dòng)，比如外出參加團(tuán)體旅游，看一些喜劇的電影電視，聽一些廣播笑話等輕松的節(jié)目。另外不要勉強(qiáng)強(qiáng)制性的得讓自己做自己不想做的事情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-08-19 3305次
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抑郁癥焦慮癥怎么自己調(diào)節(jié)抑郁癥、焦慮癥患者容易出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安、沒有興趣、覺得動(dòng)力不足、絕望、沒有信心，還會(huì)伴有頭疼等軀體不適癥狀，可以通過自我暗示、休閑娛樂、運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。1、自我暗示：當(dāng)出現(xiàn)了焦慮不安、情緒低落等癥狀時(shí)，可以有意識(shí)的放松自我，比如可以讓自己坐下，閉上雙眼后給自己下達(dá)一些“頭部放松，頸部放松”
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-21 1066次
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心率過快自己怎么調(diào)節(jié)心率過快自己可以經(jīng)常的按摩，補(bǔ)充魚肝油，生活中要注意不要憋尿，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以治療心率過快。1.經(jīng)常按摩，英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的手足按摩，可以使心率每分鐘平均減少八次左右。2.補(bǔ)充魚肝油，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)如果每?jī)芍苎a(bǔ)充一克魚肝油，心率可以有效的降到每分鐘至少六次。因?yàn)橐恍~油可以改善心臟迷
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 2376次
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抑郁癥自己能調(diào)節(jié)好嗎抑郁癥一般來說無法自己調(diào)節(jié)好，需要接受治療
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-03-19 1401次
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抑郁了，如何自己調(diào)節(jié)自己持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責(zé)，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎？這個(gè)就可能有抑郁障礙了。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-05 900次
