問腎陰虛腰酸怎么練
2020-03-06 800次
病情描述：
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8158次
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腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
01:14
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 49898次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸并不是腎陰虛或者是腎陽虛的特征性癥候，不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會出現(xiàn)腰酸的情況。但是腎陰虛是由于腎臟的陰液虧虛，所以它往往表現(xiàn)為一派虛熱的證候，比如口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少等等。而腎陽虛是由于腎臟的陽氣虧虛，往往表現(xiàn)為一派虛寒的證候，表現(xiàn)為畏寒肢冷，女子宮寒不孕、月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)，男子容易出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄等等。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-04 15686次
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怎么補(bǔ)腎陰虛腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾，耳閉，精神疲乏等，夜間尿頻，兩顴發(fā)紅，口干，咽燥等也是腎虛比較常見的癥狀。男子會出現(xiàn)夢交，女子會出現(xiàn)經(jīng)少或者是經(jīng)閉，在治療腎陰虛方面可以食補(bǔ)和藥補(bǔ)，食補(bǔ)，主要是多吃滋補(bǔ)腎陰的食物，比如黑芝麻，黑豆，紅豆，木耳，枸杞，山藥，板栗等。藥補(bǔ)方面可以食用生地，熟地，龜板，阿膠等。如果是男性腎陰虛比較嚴(yán)重，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時治療，暫時性的改善可服用西都幫他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥，溫腎蘇拉甫片效果會比較好，同時應(yīng)該規(guī)律生活，避免頻繁手淫，經(jīng)常鍛煉身體，這樣對腎陰虛癥狀的改善都有很好的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:24”
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-16 1692次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸一般多為腎陰虛的表現(xiàn)。腰酸在中醫(yī)理論中，多與腎陰虛相關(guān)。腎陰虛，即腎臟陰液不足，常表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。腎陰虛時，腎的滋養(yǎng)功能減弱，腰部得不到足夠的滋養(yǎng)，便會出現(xiàn)酸軟不適。腎陰虛還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進(jìn)一步加劇腰酸。除
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-23 0次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸并不是腎陰虛或者是腎陽虛的特征性癥候，不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會出現(xiàn)腰酸的情況。但是腎陰虛是由于腎臟的陰液虧虛，所以它往往表現(xiàn)為一派虛熱的證候，比如口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少等等。而腎陽虛是由于腎臟的陽氣虧虛，往往表現(xiàn)為一派虛寒的證候，表現(xiàn)為畏寒肢冷，女
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1495次
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腎陰虛怎么補(bǔ)可以口服六味地黃丸治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-02-25 1501次
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腎陰虛多長時間了？
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-14 1000次
