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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18516次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3238次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
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  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13637次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩定時，要嚴格限制體力活動，可取高坐位，或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負荷。要警惕出現電解質紊亂的風險，注意監測離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據病情還會選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構，降低患者死亡的風險，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經活性，長期應用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴張血管，減輕心臟負荷，從而改善心衰癥狀。為預防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-11 2954次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的，它會讓我們感到非常不舒服，并且會嚴重影響我們的美觀，我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因為溫水或者熱水可以有效的幫我們去除皮膚上的油脂，幫我們去除皮膚上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質。其次，我們可以改善我們的飲食規律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-04-19 2414次

• 頭油怎么改善
  頭油指的是頭發和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛生差、不良飲食習慣、作息不規律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方頭發和頭皮部位分泌油脂過多，可能會遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無需做特殊處理，養成良好的生活習慣即可
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-11-16 0次

• 脫發怎么改善
  你好脫發的主要病因就是屬于勞累過度，睡眠不充足，贏了吸收不好引起的，也有可能是腎虛，氣血不好可以吃點養血生發膠囊，保證充足睡眠，不要熬夜。
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-10-24 1501次

• 脫發怎么改善？
  吃養血生發膠囊。
  劉剛 主治醫師濟南市市中區興隆街道興潤社區衛生服務站

  2019-11-24 900次