問情緒時常低落，愛睡，不在意他人感受，容易
2021-02-15 1301次
病情描述：
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睡枕頭好還是不睡好睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。
01:34
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-01 3626次
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怎樣調節抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 86935次
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時常情緒低落哭泣失眠怎么做失眠患者出現情緒低落、容易哭泣的話，建議應該及時就醫，需要就診于神經內科門診、心理咨詢科等。必要的時候還可以就診于精神科，需要在專科大夫指導下，加用一些改善睡眠、調節情緒的藥物等。另外，應該從患者心理因素上進行干預治療，患者本人也應該清淡飲食，調節好情緒，舒緩壓力，好好的配合醫生的診療。患者也應該做到戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等，也不要進食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導致患者出現失眠的食物或者是飲料等，比如說咖啡，濃茶，酒精等。當患者出現異常的臨床表現之后，需要予以重視，需要在專科大夫指導下查找原因，并進行干預治療。患者也可以到中醫門診進行就診，在中醫大夫的指導下調整中藥、中成藥等口服，來進行輔助治療。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-12 3589次
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什么是情緒低落情緒低落指的是一段時間以內，持續存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態，和情緒高漲是相對應的，屬于一個負性的情緒的增強。患者感覺到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語音比較低沉、緩慢，動作遲緩，行為減少，不愿意和人進行交往。對自己的評價比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴重的患者心情極度的不愉快，自罪自責，不食不語不動，悲觀厭世甚至出現自傷，自殺的想法和行為。這個癥狀是抑郁發作的一個主要的表現，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-15 24876次
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為什么冬季容易情緒低落冬季容易情緒低落可能是生理因素導致的，也可能是病理因素的原因，比如季節性情緒失調。1、生理因素：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，或者生活中出現了較大的變化，再加上冬季戶外活動減少，整天處于封閉的室內環境，所以會導致患者冬季容易情緒低落，患者可以適當的調整自己的情緒，也可以多和朋友聊聊天，
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-18 6430次
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經期情緒低落經期情緒低落，屬于正常的生理現象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因為月經期間身體里面的雌孕激素水平會下降，到低谷隨著激素水平的降低，會出現心情低落等問題。等到月經結束之后，身體里面的雌孕激素水平會慢慢上升，到排卵期之后會上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時候，子宮內膜會脫落，從
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-04-26 1062次
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時常莫名煩躁，情緒低落一直都是這樣的狀態嗎？還是偶爾這樣？
鄧燕
副主任醫師云南省精神病醫院
2021-01-24 1202次
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時常情緒低落，容易暴躁，做事提不起勁你好，這個情況一共多久了，之前有啥原因嗎
常衛利
主治醫師鄭州大學第一附屬醫院
2020-06-27 2101次
