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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 13397次

• 手淫戒掉多久能恢復正常

  一般認為手淫戒掉大概需要六個月左右能恢復正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個月左右就可以恢復正常的。一般手淫會帶來相關危害，頻繁手淫會引起前列腺炎、陽痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復正常了。前列腺炎主要是表現排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復這些情況的，恢復大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 100281次

• 戒掉手淫對陽痿好嗎
  引起陽痿的原因有很多，比如，過度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對于陽痿是有好處的。長期頻繁手淫，會使患者的精神負擔很重，頻繁的射精，還會使患者精液質量下降，從而會出現性欲減退，嚴重的話還會使患者出現生育問題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個不良好的習慣，患者可以吃一些藥物進行治療，比如像補天靈片，三腎丸等。
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-17 7505次

• 一天手淫兩次
  手淫在青少年男性中是十分普遍的一種現象，偶爾的手淫并不會對男性的健康產生影響。但是如果手淫過度頻繁就會產生諸多不利的影響。一天手淫兩次是不可以的，這樣會造成手淫過度，引起很多不利的影響。手淫過度嚴重會造成男性勃起功能障礙，還會使男性性欲減退。手淫對于陰莖的刺激過大，經常的手淫回造成射精過快，從而引起早泄。對于青少年男性手淫過多還容易造成身體乏力、疲憊不堪、記憶力減退、學習成績下降等，影響到男性的學習和生活。另外長時間過度的手淫還容易造成前列腺炎等疾病的發生。所以最好要控制手淫的頻率，一般建議手淫不要超過每月兩次。
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  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2019-05-04 64500次

• 怎樣戒掉手淫
  戒掉手淫可以通過了解其危害性、唱歌、畫畫、跑步、暴露療法等方式達到目的，具體方式要到醫院詳細咨詢醫生。1、了解其危害性：手淫是一種不良生活習慣，長時間手淫，會導致性功能下降，也會影響正常生育，有時還會出現尿血、尿痛等不適癥狀，一般在了解這些危害性后，部分人群會自主戒掉手淫。2、唱歌：閑暇時間，可以多
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-08-09 0次

• 手淫一周兩次有危害嗎
  手淫通常是指自慰，自慰一周兩次一般情況下有危害。自慰一周兩次通常比較頻繁，頻繁自慰通常會導致生殖器過于疲勞，并且在自慰時會出現性高潮現象，導致腦部神經系統過于亢奮，也有可能會導致腦部神經過一疲勞，在自慰時通常需要用手部去刺激生殖器，如果沒有控制好力度，有可能會導致局部軟組織受損，出現疼痛等不適，還有
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-26 0次

• 手淫9年了現在開始戒掉手淫開始健身能回復
  你的這種情況多久了呢，以前手淫頻繁嗎？目前有什么不舒服癥狀嗎？
  趙偉 副主任醫師滕州市中心人民醫院

  2021-04-15 3005次

• 手淫需要徹底戒掉嗎
  頻繁手淫容易導致前列腺炎，泌尿系統感染，陽痿早泄等
  呂娜 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-03-16 4603次