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感冒之后可以買山藥,紅棗,烏雞等來燉湯喝,也可以買蒲公英,川貝,枇杷等進(jìn)行煲湯。這些食物都可以舒緩呼吸道的黏膜,減輕感冒之后咳嗽、咳痰的癥狀,并且能夠促進(jìn)感冒患者的恢復(fù),增強機(jī)體的免疫力和抵抗力。

感冒之后要注意保暖,可以多喝熱水,盡量避免辛辣、刺激性食物的攝入。

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