前一段時間我接診了一位35歲的女性患者，患者自述月經(jīng)周期明顯縮短，經(jīng)量減少，且乳房不時分泌出乳汁樣液體，伴有輕微脹痛感。在詳細詢問了患者的癥狀后，我為她安排了相關(guān)的檢查，包括血清泌乳素測定、垂體磁共振成像等檢查。檢查結(jié)果出來后顯示該患者的垂體存在一個小型腫瘤，泌乳素水平700μg/L多。該患者聽到這個消息后有些疑惑，她不了解泌乳素700μg/L多嚴不嚴重，于是向我詢問，我為她進行了詳細的解答。
如果是成年女性正處在排卵期，泌乳素為700μg/L多不算嚴重，在正常的范圍內(nèi)。如果是處在卵泡期和黃體期就屬于偏高，比較嚴重，可能會引起性功能障礙、溢乳、閉經(jīng)以及不孕等。
正常情況下，成年女性排卵期泌乳素的正常范圍為687.00±269.60μg/L，卵泡期為366.80±48.9μg/L，黃體期為449.00±69.80mU/L，如果出現(xiàn)了泌乳素增高的現(xiàn)象，可能是垂體腫瘤、下丘腦病變等疾病引起，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)性功能減退、閉經(jīng)、不孕等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
在日常生活中注意以下幾點，以維持泌乳素水平的正常：
1、規(guī)律作息：建議每晚11點前入睡，保證7-8小時的睡眠時間，保持每天作息時間的規(guī)律性。同時合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋等、蔬菜和水果，攝入量保持在300克左右。
2、適當運動：建議每周進行至少3次有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，運動時間以30-60分鐘為宜。運動強度以中等為宜，避免過度運動導(dǎo)致身體疲勞。
泌乳素水平異常升高可能由多種原因引起，如垂體瘤、甲狀腺功能異常等。因此，在發(fā)現(xiàn)泌乳素水平異常時，應(yīng)及時就醫(yī)并接受相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是維持泌乳素水平正常的重要因素。
