近期在坐診時，有一位28歲的孕婦焦慮的來到了我的診室，她告訴我自己已懷孕14周，但至今仍未感受到胎動，這讓她非常擔心胎兒的健康狀況。于是前來向我咨詢，如何區(qū)分這種情況是正常還是異常？
我首先安撫了她的情緒，并詳細詢問了她的身體狀況和孕檢情況。
針對她的疑慮，我明確的告訴她，這種情況主要可以根據(jù)懷孕的時間，來進行區(qū)分正常或是異常。一般來說，初產(chǎn)婦在孕18-20周才會開始感受到胎動，而經(jīng)產(chǎn)婦可能會稍早一些。因此，她在孕14周未感受到胎動，可能只是因為她尚未到達能夠感知胎動的階段。
為了確保母嬰健康，我建議在懷孕期間注意以下幾點：
1、保持樂觀的心態(tài)：過度的焦慮和緊張可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響，因此，孕婦需要保持樂觀的心態(tài)，可以通過與家人或朋友多溝通、聽音樂、冥想等改善心情。
2、規(guī)律作息：規(guī)律的作息和充足的睡眠有助于維持孕婦的身體狀況，為胎兒提供一個良好的生長環(huán)境。因此孕婦需要盡量在晚上10點之前入睡，每晚保持8個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
另外，在懷孕期間還應定期進行產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理任何異常情況。
