問什么食物能降高血壓
病情描述：
什么食物能降高血壓
答醫(yī)生回答
田鵬飛主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院心血管內科
2019-01-27
病情分析：
意見建議：
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花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進行復查，看病情有沒有進展等。
02:02
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 9993次
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山楂能降高血壓嗎（主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實際上，山楂在臨床當中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點山楂可以促進肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因為脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部產生胃酸會更多，會產生胃不舒服、反酸，甚至導致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發(fā)育階段，是不宜多吃山楂的，因為山楂會影響牙齒，尤其是影響牙齒的發(fā)育，容易導致齲齒的發(fā)生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因為吃山楂以后有可能導致容易流產的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）
04:11
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-28 4389次
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高血壓吃什么食物能降壓？患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當?shù)亩喑砸恍┒稀滋}卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用，不能夠單獨應用降壓。同時還應該要注意改善生活方式，包括飲食上盡量要以低鹽、低脂的飲食原則為主，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。同時一定要注意控制體重，做到戒煙戒酒。另外，每天鈉鹽的攝入不要超過6克，這大家需要注意一下。注意放松心情不要有太大壓力，積極配合醫(yī)生治療就可以。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-11-21 2985次
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在食物上吃什么能降低高血壓很多食物都能夠起到一定的輔助降低高血壓的作用，但是只是食療的方法并不能夠起到真正降低高血壓，對于高血壓患者來說，還是要堅持長期的服用相關的藥物。常用的食物能夠降壓的有木耳，也叫黑木耳，它能夠具有很多的藥用功效，可以對于降低血壓有一定的作用，芹菜具有降壓，同時由于高血壓所引起的頭痛、頭脹的病人，吃新鮮的芹菜可以起到緩解癥狀的作用，葫蘆具有利尿消腫的作用，有降血壓的作用，綠豆可起到消腫通氣、清熱解毒的作用，可以適當?shù)某?，還有可以防止血脂升高的功效。語音時長 1:30”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 5445次
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吃什么能降高血壓吃降壓藥物才能夠起到平穩(wěn)的控制血壓的作用，其他的食物可能起到一定輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療的作用，所以說還是要調整好心態(tài)，在醫(yī)生的指導下長期有規(guī)律的服用降壓藥物，平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 1401次
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高血壓能降嗎病情分析：高血壓的患者是能通過藥物降低血壓的，一般患者可以根據(jù)具體情況選用降壓藥物，首選應用偏長效的降壓藥，比如硝苯地平緩釋片等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議高血壓的患者要合理低鹽低脂，清淡飲食，不要吃油膩油炸的食物，不可以吃太咸的食物。平時還要加強戶外鍛煉，適當進行有氧運動。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-23 1702次
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高血壓吃什么食物能降壓？患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用，不能夠單獨應用降壓。同
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 171次
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吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 995次
