問孕婦黃豆可以吃嗎
病情描述:
孕婦黃豆可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃黃豆,黃豆營養(yǎng)豐富,含有很多的蛋白質和微量元素,食用后能夠增強人體的抵抗力,提高免疫力,促進胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
孕婦吃黃豆一定要注意,一次性不要吃的太多,以免引起脹氣出現(xiàn)不適。另外,黃豆不要生吃,以免出現(xiàn)中毒的癥狀。在孕期除了吃黃豆,還要保證其他營養(yǎng)的攝入,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,粗細搭配,營養(yǎng)均衡,保證飲食多樣化。
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