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• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強(qiáng)智能訓(xùn)練，也就是要多動(dòng)腦子，跟體育鍛煉是一個(gè)道理，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強(qiáng)壯，其實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動(dòng)腦子，可以增加腦功能，增加腦儲(chǔ)備，所以要不斷的學(xué)習(xí)，不同階段都要進(jìn)行學(xué)習(xí)。年輕人要進(jìn)行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因?yàn)闊o(wú)論是抽煙還是酗酒，都有可能會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對(duì)預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

  01:36
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 5063次

• 老年性聾的預(yù)防

  老年性聾的預(yù)防，也就是我們的聽力預(yù)防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩(wěn)定，以平常心來(lái)面對(duì)生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎(chǔ)疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說(shuō)的基礎(chǔ)疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會(huì)引起眼底的損傷，引起視力的問(wèn)題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說(shuō)我們一定要控制好，我們的系統(tǒng)性的基礎(chǔ)性疾病，來(lái)達(dá)到預(yù)防耳聾的目的。

  

  01:05
  王蕊 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-10 1533次

• 病老年性便秘怎樣食療
  從飲食上可以采用四多兩少的辦法，即多食纖維素含量高的食物，多食含有有機(jī)酸的食物，多食能產(chǎn)氣的食物，多飲水，少食高蛋白高脂肪的魚肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纖維素含量高的食物有：五谷雜糧、蔬菜、水果、豆類及果類食物，建議每天要吃青菜250克到500克，有條件的每天要吃適量的香蕉、鴨梨和蘋果等均有很好的防治便秘的作用。對(duì)老年人無(wú)力性便秘，應(yīng)采取多渣膳食以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，如青菜、水果、粗糧，生拌涼菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治療、便秘患者應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物、禁忌煙酒和濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-03 1840次

• 老年性便秘的治療
  老年性便秘大多數(shù)都是因?yàn)槟c蠕動(dòng)比較慢造成的，與老年人的腸道消化功能減弱也有關(guān)系，所以老年人便秘建議讓老人多運(yùn)動(dòng)，吃一些藥物也可以，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院去看一看。在食補(bǔ)上也可以多吃一些膳食纖維，注意飲食養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要盲目的用藥，少吃一些刺激腸道的食物，要吃一些促進(jìn)排便的食物，如粗糧、蔬菜、水果等等，同時(shí)可以多吃產(chǎn)氣的食物，如洋蔥、蘿卜都可以。起床后喝一杯開水或牛奶或者是蜂蜜、果汁都可以，對(duì)排便都有好處，也可以喝檸檬水或者是柚子蜂蜜水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 4019次

• 老年性便秘怎樣緩解
  病情分析：緩解老年性便秘首先得注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，如增加蔬菜、水果的攝入，減少蛋白、脂肪類食物的攝入。其次，可以適當(dāng)服用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁軟膠囊等中成藥物。意見(jiàn)建議：建議老年人群尤其是胃病道存在不適的人群，平時(shí)更應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一日三餐定時(shí)定量，以清淡易消化飲食為主，適當(dāng)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，并且養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-31 501次

• 如何緩解老年性便秘
  病情分析：老年性便秘多是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)較慢，糞便在腸道內(nèi)積滯時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致水分被吸收，大便干結(jié)不易排出。可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，如多進(jìn)食些蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。如果便秘癥狀較重，可以服用一些藥物，如麻仁、蘆薈膠囊等通便類藥物，也可以行灌腸通便治療。意見(jiàn)建議：建議老年患者規(guī)律飲食，減少脂肪類食物的攝入，增加蔬菜、水果類食物的攝入，多飲水，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-30 701次

• 老年性便秘怎么辦
  老年性便秘可以通過(guò)調(diào)整飲食、按摩、口服藥物等方式治療。1、調(diào)整飲食：老年性便秘是一種發(fā)生在老年人體中的疾病，可能是不良的飲食習(xí)慣引起，或者是胃腸功能異常導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少以及排便困難，不及時(shí)處理會(huì)導(dǎo)致食物堆積在胃腸的部位，引起腹痛以及腹脹，首先需要調(diào)整飲食，可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如玉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 老年性便秘怎么治療
  老年性便秘一般可以通過(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式進(jìn)行治療，能夠有效的改善患者的臨床癥狀。1、改善飲食：老年性便秘是一種發(fā)生于老年人的排泄功能紊亂，可能是年齡的增長(zhǎng)或者是全身疾病的原因?qū)е隆Ｔ诨疾『髴?yīng)注意改善飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-12 0次