問什么是高鈉、高膽固醇的食品
病情描述:
什么是高鈉、高膽固醇的食品
答醫生回答
病情分析:
高鈉、高膽固醇的食品包括的種類非常多,比如包括蛋黃和蟹黃,還包括動物的內臟,尤其是動物的肝臟、腸、心臟,這些富含里面的膽固醇最多,所以說一定要注意觀察身體的變化情況。
意見建議:
平時一定要注意,食用食物的時候盡量還是要以低脂、低鹽的食物為主,不然可能會出現高膽固醇癥或者是高血脂癥,可能會出現動脈粥樣硬化。如果身體出現不適,及時就醫。
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膽固醇高的原因膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關,是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環境如:飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進,或由于其他因素,如:年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關,以上這些原因均容易引起膽固醇增高。01:15
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膽固醇高的危害有哪些膽固醇是血脂的一部分,膽固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管內導致動脈粥樣硬化,輕度的動脈粥樣硬化并不會導致血管狹窄,但一旦動脈粥樣硬化持續進展,引起血管狹窄,就會導致相應器官的缺血,最大的危害就是心臟的血管狹窄和腦血管狹窄,分別是冠心病、心肌梗死或腦血管病、腦梗死。除此之外,其他血管也可因為膽固醇高而導致狹窄,甚至堵塞,如腎動脈的狹窄,其在臨床上可能感覺不到癥狀,但有些人因為腎動脈的狹窄,單側就可以引起嚴重的血壓升高,難以控制,即繼發高血壓病因的腎動脈的狹窄,此時必須要對腎動脈狹窄進行血運重建或叫做支架治療,將血管打通,血壓自然而然就降下來了。還可能會影響到下肢的血管,其癥狀為間歇性跛行,嚴重的會發生靜息痛,即躺著不動下肢都疼。間歇性跛行是不走時下肢不疼,一走下肢就可能會出現疼痛、酸軟、無力等癥狀,必須休息,只是站立休息一會,疼痛就可以緩解,可以繼續走,但再走150~200米可再次出現疼痛。01:46
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孕婦膽固醇高如果在懷孕以前,建議一定要進行查體。健康的查體,可以發現一些疾病。在懷孕前把它處理好,對孕婦和胎兒的健康有一個良好的保證。孕婦如果出現了膽固醇升高,一般還是不建議先用藥物治療,可以首先考慮通過飲食調整,清淡飲食,適當的活動。膽固醇是不是能明顯的下降。如果通過飲食調整,膽固醇明顯的升高,不能控制,需要就醫,在醫生的指導下進一步的治療。語音時長 1:08”
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膽固醇高的原因家族遺傳占很大的因素,比如這一個家庭,有很多的高膽固醇血癥,一般他的后代,也會有這種增高的比例。另外就是飲食上的各種危險因素,比如暴飲暴食,在飲食過程中,吃很多動物的肝臟,或者吃得過于油膩,肥肉,還有一些腸,腎,肺都含有很高的膽固醇,甚至雞蛋黃也屬于高膽固醇食物。愛吃油炸或過甜的甜點,奶油也會造成人體膽固醇合成的增加。有的是因為肝臟方面的問題,或者甲狀腺方面,造成的膽固醇增高。如果是生活中的原因,一定要注意控制好體重,避免暴飲暴食。多吃一些芹菜,木耳,西蘭花,西紅柿,加強體育鍛煉,避免太胖。語音時長 01:28”
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高膽固醇是如何產生的病情分析:高膽固醇可由以下原因產生:一,遺傳因素。人體基因對血膽固醇水平的影響,取決于膽固醇合成和清除的速度。家族性高膽固醇血癥會導致膽固醇增高。二,膳食因素。攝入過多飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸,膽固醇和總熱量以及飲酒會導致膽固醇增高。三,體力活動。經常體育運動,鍛煉,會減少高膽固醇血癥的發病率。四,年齡性別。50歲以上及絕經后女性膽固醇水平高于男性。五,精神壓力。長時間精神壓力可導致血膽固醇增高。意見建議:建議高膽固醇血癥患者清淡飲食,避免進食油膩肥厚食物,避免進食油炸燒烤食物。適當運動鍛煉,最好進行每周4次以上,每次40分鐘以上的有氧運動。必要時服用降脂藥物,以降低膽固醇。
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膽固醇高的食物是啥油脂含量比較高的食物,膽固醇含量也是比較高的,尤其是動物的內臟,像肝臟,肺臟,膽固醇含量都是比較高的。像一些蛋類,比如雞蛋鴨蛋,鵝蛋,膽固醇含量還是比較高的,尤其是蛋黃中的膽固醇,含量特別高,是需要少吃的。
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總膽固醇高,高低密度膽固醇高總膽固醇高,高低密度膽固醇高可能是高脂血癥、糖尿病等原因引起,一般可以通過藥物進行治療。1、高脂血癥:高脂血癥可能與缺乏鍛煉、肥胖和其他原因有關,往往會導致總膽固醇和高密度膽固醇高,還伴有頭暈、胸悶等癥狀。患者可以服用辛伐他汀片等藥物進行緩解。2、糖尿病:患糖尿病后,往往會影響血糖代謝和自身的基本代
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膽固醇高吃什么首先我們推薦以下幾種食物:第一、玉米,玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。第二、牛奶,牛奶含較多的鈣質能抑制體內膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。第三、海帶,海帶含有豐富的牛黃酸可降低血壓以及膽汁中的膽固醇,含食物纖維也可以抑制膽固醇的吸收、排泄。第