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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18502次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3231次

• 胸部外擴怎么辦
  胸部外擴需要做胸部外擴矯正術，一般發生在乳腺發育比較大或者是巨乳癥中。這種情況只能通過手術進行矯正，因為這時候乳頭明顯的外移，乳房下垂非常的不美觀，只能通過手術來縮小，重新來定位乳頭的位置。通常可以在乳暈切口，切除部分的乳腺來重新固定使腺體的位置居中。術后的傷口一般情況下兩周左右可以長好，一般要休息1個月，如果乳暈切口能夠解決，瘢痕一般不是太明顯。
  語音時長 01:13”
  代建國 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-02-10 7421次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13636次

• 胸部外擴怎么改善
  如果女性的胸部外括要想改善，基本上是選擇手術治療，因為非手術治療，比如針灸、推拿、按摩、藥物治療效果不理想，比如通過乳房韌帶懸吊術，基本上能夠改善胸部向外括，能夠使乳房向內收緊。通過這種手術，除了能夠使乳房向內收緊以外，還能夠緩解乳房的下垂。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 胸部外擴怎么改善
  可選擇手術或者穿戴內衣進行改善。對于先天性乳房外擴者，多需要采取手術方式進行外擴矯正，比如采取乳房上提縫合懸吊術。若為后天性乳房外擴，可以穿戴舒適的內衣，最好佩戴有鋼圈，對胸部進行矯正。建議前往正規專業的醫療美容機構，選擇高資質、經驗豐富的醫生操作，效果會更好。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 下頜骨外擴怎么改善
  下頜骨外擴可以通過下頜骨內推術，頜骨磨骨術等改善。1、下頜骨內推術：下頜骨內推術一般是通過特定的手術方式，在口腔內做切口，對下頜骨進行切除較正，將下頜骨向內推移，達到改變下頜骨位置形態的效果。手術風險較大，操作不當可能會導致大出血，神經損傷，面部不對稱等并發癥。2、頜骨磨骨術：不需要切除任何骨頭，使
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-14 691次

• 下頜骨外擴怎么改善
  下頜骨外擴的改善方法多種多樣，可能由多種因素引起，包括遺傳、生活習慣以及外傷等。具體分析如下：非手術方法主要包括按摩和正畸矯正。按摩可以在專業指導下進行，通過緩解下頜骨部位肌肉緊張，達到一定的改善效果。正畸矯正則是通過佩戴定制的牙套來調整咬
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-12-06 0次