問腦供血不足怎樣鍛煉
病情描述:
腦供血不足怎樣鍛煉
答醫生回答
病情分析:
腦供血不足的患者可以適當的進行戶外運動,如快走,慢跑,散步等,同時也要保持良好的心態和健康用腦。適當看一些電腦,報紙,適當的做些家務,也可以參加一些文體活動,如唱歌,跳舞,書法,打球等,陶冶情操,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。
意見建議:
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腦供血不足會怎樣所謂的腦供血不足,就是大腦動脈系統供血不足,可以發生在高血壓的病人,動脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發病的基礎上,造成了大腦頸內系統,或者是椎動脈系統的供血不足。這樣的病人就會出現,臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙,視野缺損等等癥狀,也可以有眩暈、惡心、共濟失調,嚴重的可以意識障礙等等。出現了這些問題以后,就應該由專科大夫,進行診斷和鑒別診斷,對因或者是對癥進行處理,這樣的病人,治療效果應該是很好的。01:06
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腦供血不足怎樣調理關于腦供血不足,實際臨床上目前說法最多的叫腦動脈硬化癥。一般情況下,腦動脈硬化往往跟患者的年齡,跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運動、情緒不好等均有關系。這種情況下,我們要積極地進行藥物干預,首先要用一些抑制血小板聚集的藥,防止患者出現腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動脈粥樣硬化進一步加重,這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物,均有調治穩定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后,是能夠減緩甚至阻止動脈硬化,甚至斑塊的發生。其次我們要用一些改善腦循環的藥物,比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長春西汀這一類藥改善腦血循環治療。當然在這治療的基礎之上,我們要積極進行危險因素的干預。比如有高血壓的病人要積極控制血壓,高血糖的病人要積極控制血糖,高同型半胱氨酸血癥的病人,要積極地控制高同型半胱氨酸血癥,高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸,不愛活動的人要積極地適當的鍛煉等等,這樣才有利于改善患者的癥狀。02:18
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足最好是做一些運動量比較小的運動,不要做對身體負荷量大的運動,腦供血不足是指人腦某一部血液供應不足,而引起的腦功能的障礙,腦供血不足的病因與動脈硬化有關,所以要改善腦供血,合理控制血壓,選擇使用各類的血管擴張劑。提倡適宜的運動要勞逸結合,比如打打太極拳、慢跑和健身操,每天堅持1小時左右,以不感到疲勞和緊張為原則。要適當的運動,持之以恒,避免過早的進行肢體的功能恢復鍛煉,做一些力所能及的事,穿衣、洗臉,這樣能盡快的恢復,而且對以后的恢復也有幫助。語音時長 1:25”
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腦供血不足應怎樣鍛煉如果患者存在腦供血不足,這些患者往往會出現頭暈,頭脹,行走不穩等癥狀。因此對于此類患者來說,可以進行適量的體育鍛煉,但是不能進行劇烈的運動。這些患者可以散步,慢跑,患者也可以打太極,通過這種有氧鍛煉,可以增強患者的抵抗力。但是患者盡量不要踢足球,打籃球等劇烈的運動,以免這些患者因為出現頭暈或者出現血壓增高,導致患者出現腦供血不足癥狀的加重。有些患者在劇烈運動的時候,甚至有可能會出現腦出血。語音時長 01:08”
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腦供血不足應怎樣鍛煉病情分析:腦供血不足可以選擇快走、慢跑、健身操等不太劇烈的運動。腦供血不足多由動脈粥樣硬化引起,以腦部供血不足為主要臨床表現。要注意避免劇烈的運動,否則反而會加重病情。意見建議:適當的運動和體育鍛煉可以改善全身血液循環,增加腦部血液供血,有效的改善腦部循環。但是要注意選擇適宜的運動方式,也要注意一次性的運動時間不要過長。
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腦供血不足怎樣調理及鍛煉中老年人腦供血不足,平時在飲食上要注意清淡飲食為主,需要多喝水,不要吃油膩,過甜的食物,還要避免熬夜和勞累。 要養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,經常戶外散步,以及進行慢跑、快走鍛煉,也可以打太極拳,但是要避免劇烈運動。
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法,在家庭和工作場所,自行掌握的治療方法:一,調整枕頭與睡眠的體位,首先是枕頭的選擇,若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛,枕頭稍微低一些,如果病因是椎管后方韌帶肥厚,對脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。二,睡眠的體位,可取側臥位或者仰臥位,不宜俯臥
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法,在家庭和工作場所,自行掌握的治療方法:一,調整枕頭與睡眠的體位,首先是枕頭的選擇,若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛,枕頭稍微低一些,如果病因是椎管后方韌帶肥厚,對脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。二,睡眠的體位,可取側臥位或者仰臥位,不宜俯臥