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頸椎病牽引有何注意事項

女, 46歲

2020-06-24 1267次

病情描述:

頸椎病牽引有何注意事項

醫生回答

病情分析:

頸椎病在做牽引的時候要注意重量不能太重,牽引是靠身體往下,脖子往上,是靠身體重量往下牽引,掛一個秤砣在后面。要注意的是牽引的重量不要一下子加得太多,可以從一斤開始,避免椎動脈會受到刺激,會供血不足。還有就是牽拉的太厲害會對脊髓有一個牽拉的刺激,可能會引起手腳的麻木疼痛。所以一定要從輕一點開始,感覺自己確實能夠承受,否則危險程度很高的。

意見建議:

首先要加強全身運動。定時做廣播體操或是跑步、游泳等,適度的全身運動可以增進頸椎和全身骨髂、關節的健康。可以每天做頸部旋轉,要適度并持之以恒。

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