問運(yùn)動會改善腦供血不足嗎
病情描述:
運(yùn)動會改善腦供血不足嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動在一定程度上是可以改善腦供血不足的,但是如果是在腦供血不足發(fā)作的急性期患者不建議運(yùn)動,建議患者要多臥床休息。患者平時可以從事一些有氧的體育活動,比如說慢跑、游泳、散步,通過運(yùn)動有助于血管彈性恢復(fù),有助于抗動脈粥樣硬化,所以說在一定程度上可以改善腦供血。
意見建議:
腦供血不足的患者在平時飲食上要注意低鹽低脂飲食,定期的復(fù)查頸部血管彩超、經(jīng)顱多普勒、血脂、血糖、血同型半胱氨酸、血壓的水平,然后針對這些危險因素進(jìn)行積極的藥物干預(yù)。
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腦供血不足會頭暈嗎腦供血不足時大部分患者會出現(xiàn)頭暈。來看一下什么是腦供血不足,腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能障礙,腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關(guān)系。目前中老年人發(fā)生腦供血不足的比例還是比較高的,大概80歲以上的有80%的患者可能存在一定腦供血不足的情況。腦供血不足其實(shí)還可以按照部位來分類,一類是頸內(nèi)動脈系統(tǒng)引起的腦供血不足,這一部分患者一般不會出現(xiàn)頭暈,可能出現(xiàn)的是對側(cè)偏癱、偏身感覺障礙、偏盲。如果是發(fā)生于椎基底動脈系統(tǒng)腦供血不足的話,頭暈是最為常見的癥狀,除了頭暈以外,常常還伴隨有復(fù)視也就是視物成雙,也可能會出現(xiàn)走路不穩(wěn)、耳鳴等等,有些急性的還會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中的情況。所以腦供血不足要及時治療,避免引起腦梗死。01:22
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運(yùn)動會改善腦供血不足嗎目前臨床上大部分的腦供血不足是無法通過運(yùn)動進(jìn)行改善的。腦供血不足大部分的原因和動脈狹窄動脈的受壓迫以及低血壓或者是心臟功能不全相關(guān)原因。它們的作用的原因主要就是顱內(nèi)的血流量下降,造成了腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的缺血、缺氧出現(xiàn)了一系列的臨床表現(xiàn)。這時運(yùn)動尤其是劇烈運(yùn)動,有可能會加重腦內(nèi)的血流量減少的相關(guān)癥狀。出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀的明顯惡化,一般得了腦供血不足臨床上還是建議多休息。語音時長 01:23”
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運(yùn)動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程,但是要注意行走的時候不要過快,要腳踏實(shí)地地一步一步的走,并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個跟行走的功效是一樣的,不過是針對一些身體比較好的中年人,但一定要慢跑,而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來,所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時候需要站立在地面,然后雙腳與肩同寬,微微的彎曲一下自己的膝蓋,然后開始自上而下的全身顫抖,這個方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。語音時長 1:32”
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運(yùn)動改善腦供血不足方法病情分析:腦供血不足的原因有很多,比如中重度貧血,低血糖,體位性低血壓,心力衰竭,心律失常,心臟瓣膜病變,頸部血管斑塊,顱內(nèi)動脈硬化等等,因此不宜進(jìn)行高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動,建議可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,例如快走,慢跑,騎自行車,游泳,打太極拳等等。意見建議:腦供血不足的患者應(yīng)首先就醫(yī),在醫(yī)師的指導(dǎo)下明確導(dǎo)致該癥狀的具體病因,不可操之過急,進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動,以免加重病情。平時應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保證生產(chǎn)營養(yǎng),不要酗酒,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。
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運(yùn)動改善腦供血不足方法有什么病情分析:適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動是可以改善腦供血不足的,如游泳、爬山等。但如果出現(xiàn)運(yùn)動過度的情況,則有可能誘發(fā)腦供血不足的發(fā)作。腦供血不足是在腦血管狹窄或腦動脈硬化的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的腦組織缺血缺氧的癥狀,適當(dāng)運(yùn)動可以調(diào)節(jié)血管與心臟收縮功能,改善人體的生理功能,增加腦部的供血。但如果運(yùn)動過度,則會導(dǎo)致血液向軀干及四肢分布,從而導(dǎo)致腦供血的減少。意見建議:腦供血不足的患者,建議到醫(yī)院完善頸部血管超聲、經(jīng)顱多普勒或頭頸CT等相關(guān)的腦血管檢查。并在專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下,服用抗血栓藥物來進(jìn)行治療。
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運(yùn)動會改善腦供血不足嗎運(yùn)動會改善腦供血不足的。腦供血不足是指人腦的局部血液不能及時供應(yīng),從而導(dǎo)致腦功能障礙。若不能及時治療,會引起腦梗或癡呆。患者需配合運(yùn)動外,還應(yīng)避免情緒激動、不宜過度勞累。日常飲食中應(yīng)多吃富含葉酸的食物,如菠菜、韭菜、白菜,山藥等。動物肝臟或
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