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• 腎結石預防

  腎結石指的是在泌尿系統，腎里面長了結石了。泌尿系統結石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態，這樣把尿液里面的晶體物質析出來了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說的結石。腎結石的形成，它是有跟多種因素相關，跟飲食飲水有關系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關的。如果說家里面，就是別的人沒有得結石，而只是你一個人得了結石了，這種往往說明你新陳代謝是有問題的。對目前來說不管是國內，還是國際上，沒有一個特別好的預防結石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個更大的結石。另外一個需要定期進行查體，一般每年做一次體檢，做個B超看看泌尿系統包括腎，這樣的話如果發現小的結石的話，早點治療，這樣的話以免結石長大，影響腎功能。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2018-12-21 12748次

• 腎結石如何預防

  腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。

  

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  喬鵬 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-05 8941次

• 預防腎結石的方法都有哪些
  腎臟是人體的過濾器，它會把毒素和其他物質，從血液中分離出來，以便隨尿液排出體外。但是當其中的某些物質濃度過高時，這些物質就會結晶，形成腎結石。通常情況下這些石頭只是呆在腎里，但是它們從腎臟滑出，進入輸尿管時，就會引起難以忍受的劇烈疼痛。如何預防腎結石的形成？主要有以下幾種方法：1、減少果糖的攝入。2、減少蔗糖的攝入。3、多吃粗糧豆類堅果和種子。4、喝大量的液體包括飲料咖啡茶水，白開水等。5、提高鎂的攝入，建議平時多吃菠菜、甜菜和芥菜等幾種富含鎂的食物。6、建議停止高血壓的膳食方法。7、期控制體重。8、多參加運動。
  語音時長 1:43”
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-13 2967次

• 預防腎結石復發都有哪些方法
  腎結石的預防重點是要找到結石的病因，治療病因或進行干預，例如甲狀旁腺腫瘤合并甲狀旁腺機能亢進導致的腎結石，要行手術切除甲狀旁腺腺瘤。腎余輸尿管連接部狹窄導致的腎結石，應進行連接部成形手術。其他先天性遺傳性的、代謝因素，要根據其具體病情來進行相應的指導。飲食調整是預防結石復發的重要內容，例如對于草酸鈣結石的患者應當減少容易產生草酸的食物的攝入，例如菠菜、空心菜、薺菜等，避免攝入大量維生素c，對于老年人一般不限制補鈣，但補鈣應當在吃飯同時進行。飲水是預防結石復發最重要的一環，建議結石患者每日飲用四千以上的液體，保持每日排出1500毫升以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態。尿酸結石患者每日尿量建議在兩千毫升以上，胱氨酸結石患者每日尿量建議在三千毫升以上。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。
  語音時長 1:42”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-05 2590次

• 預防腎結石復發都有哪些方法
  預防腎結石復發的方法：1.減少果糖的攝入。2.減少蔗糖的攝入。3.多吃粗糧、豆類、堅果和種子。4.喝大量的液體包括飲料、咖啡、茶水、白開水等。5.提高鎂的攝入，建議平時多吃菠菜、甜菜和芥菜等幾種富含鎂的食物。6.建議停止高血壓的膳食方法。7.控制體重。8.多參加運動。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-25 1703次

• 預防腎結石的方法
  病情分析：預防腎結石的方法有以下幾點，比如經常鍛煉身體，多飲水，預防腎臟感染和腎臟其他疾病。另外，平時清淡飲食，少吃高鈣類食物。然后患有泌尿系統疾病以后，積極治療，降低腎結石的發病率。意見建議：如果患有腎結石，建議積極就醫完善腎臟影像學檢查，了解結石的生長情況。然后通過合適的方法治療，比如可以通過體外碎石術的方法治療，適用于結石較大患者。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-09-29 401次

• 有效預防腎結石的方法
  腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，但通過合理的預防措施，可以顯著降低患病風險。以下是有效預防腎結石的關鍵方法。1、增加水分攝入多喝水是預防腎結石最簡單也最有效的方法。充足的水分攝入可以增加尿量，從而降低尿液中礦物質的濃度，減少結石形成的風險。
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-28 0次

• 有效預防腎結石的方法
  首先是飲食方面，豆類食品會和胃內的鈣融合形成結石，所以要少吃豆類及其制品，睡前不要喝太多的牛奶，牛奶含鈣多，容易形成結石，飲食要有規律，不要暴飲暴食，可以采取少吃多餐的方法，減輕胃腸的負擔，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、煎炸、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃含草酸過多的食物，過高的攝入草酸
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-17 169次