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葡萄籽吞下去有營養(yǎng)嗎

女, 26歲

2020-08-19 3033次

病情描述:

葡萄籽吞下去有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

生吃葡萄籽時,人體對其成分的消化吸收率有限,并不會起到保健效果。吃葡萄時如果直接將葡萄籽吞咽下去,也可以吸收其中的一些營養(yǎng)物質(zhì),但數(shù)量是非常小,微乎其微。這是因為單純靠咀嚼很難將葡萄籽徹底嚼碎,能夠被人體腸道消化、吸收的量也就更加微小,幾乎可以忽略不計。

意見建議:

建議沒有必要為了獲取葡萄籽中的營養(yǎng)物質(zhì)而吞下葡萄籽,可以吃其他水果代替,而且葡萄籽中本身對人體有益成分的含量也有限。

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