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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6617次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 177022次

• 濕氣重會長痘嗎
  答案是肯定的，濕氣重長痘分為兩種，第一個是由于體內濕熱過重導致長痘，而這種人長痘不僅有臉上長痘的情況，而且背上也會長，伴有口黏膩、大便粘膩等癥狀。第二種是脖子上長痘，脖子上的血管和免疫組織是人體最多的地方，所以這個地方長痘要當心了，脖子上長痘，一般是得了扁平疣，這種痘痘常常是因為脾虛所致，脾虛濕盛，免疫力低。所以不管是哪種，我們都要注意祛濕，改善生活習慣，飲食規律，不吃辛辣刺激的食物，調暢情志，規律運動，改善體質，這樣才可以將我們的痘痘消滅掉。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-09 14328次

• 濕氣重會起痘嗎
  濕氣重的患者如果本身是熱性體質。容易導致濕熱的產生，從而出現起痘的情況，這類患者可以多吃一些清熱祛濕的食物，比如薏米，赤小豆，芡實，蓮子等等，必要時可以吃一些清熱祛濕的中成藥物，如黃連上清丸，以及五味消毒飲，牛黃解毒片等等。而且，還可以通過拔罐來清熱祛濕，選擇的穴位背部兩側膀胱經上的背腧穴。膀胱經上背腧穴是人體非常重要的排毒系統。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-10 3168次

• 下巴長痘是濕氣重嗎
  病情分析：下巴長痘的原因有很多，如果癥狀比較明顯，要及時到醫院檢查，明確病情進行治療。意見建議：下巴長痘可能是濕氣重引起，還有上火，內分泌失調也能引起下巴長痘痘。患者平時不能待在潮濕環境中，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，清淡飲食，堅持每天運動，保證良好的睡眠，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-29 4705次

• 濕氣重容易長痘嗎
  病情分析：濕氣重患者容易長痘痘，因為生活比較好，吃的比較油膩，在身體內無法消化，便積累成濕氣。意見建議：患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些祛濕食物，如薏米，荷葉，藿香，山藥，砂仁，白扁豆等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-27 1702次

• 長痘是濕氣重還是火氣重
  長痘臨床上指長痤瘡，長痤瘡可能是濕氣重，也有可能是火氣重，因為兩種現象都會引起痤瘡，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、濕氣重：濕氣重的形成原因主要與外濕侵襲、體質虛弱等因素相關，患病后會使體內水液運化失常，進而引起頭身困重、乏力、皮膚瘙癢，身體濕邪過重也有可能會導致毒素堆積進而長痤瘡。可以遵醫囑應用
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 長痘原因大揭秘：濕氣重OR火氣大？
  痘痘醫學上稱為痤瘡，是一種常見的皮膚問題，困擾著許多人。那么，長痘究竟是因為濕氣重還是火氣重呢？本文就為大家詳細講解！???長痘可能是濕氣重，也可能是火氣重。兩者往往相互交織，共同影響著我們的皮膚健康。??濕氣重：當體內濕氣過重時，脾胃的運化功能受到影響。脾主運化水濕，濕氣困脾，會導致水濕代謝失常，使得
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-18 0次