問開合跳第一天小腿疼怎么辦
病情描述:
開合跳第一天小腿疼怎么辦
答醫生回答
病情分析:
開合跳以后出現小腿疼痛,多數是因運動強度過大,或者因運動過程中乳酸分泌過多引發的酸痛,這屬于運動時即為正常的情況,在經后期適當制動,減少活動以后便可以很快緩解。
意見建議:
對于因運動引發的小腿酸痛,建議近期減少運動,同時建議可以給予小腿部適當的按摩和熱敷,均可以有效減輕其疼痛。
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