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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2841次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60205次

• 海棠果能吃嗎
  海棠果是可以吃的，一般人群均可食用，海棠果性平味甘，微酸，入脾胃二經(jīng)，有生津止渴、健脾止瀉的功效，主治消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉，以及痔瘡等病癥。海棠果含有糖類，多種維生素以及有機酸，可以幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。海棠果中維生素，有機酸以及礦物質(zhì)的含量比較豐富，能夠幫助胃腸對食物進行消化，所以可以用于治療消化不良，食積腹脹之癥。海棠果味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止瀉，和中止痢的功效，能夠治療泄瀉，下痢，大便溏薄等病癥。海棠果中蘊含有大量人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，有糖類、多種維生素、有機酸等，可以供給人體養(yǎng)分，提高機體的免疫力。所以海棠果是能吃的，而且嬰幼兒以及孕婦也可以少量的吃一些。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 73594次

• 孕婦可以吃海棠果嗎
  孕婦可以適量的吃海棠果。因為海棠果具有健脾開胃，生津止渴的作用，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。海棠果的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比如維生素C，維生素E含量較高，能夠促進胎兒皮膚發(fā)育，增加身體的免疫功能。海棠果中的鉀含量特別高，能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。海棠果中的有機酸含量較高，可以提高孕婦的食欲，增加進食量，能夠緩解妊娠反應(yīng)。但是由于海棠果不容易消化，不建議孕婦一次性吃大量的海棠果，以免引起孕婦反酸。
  語音時長 01:10”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 9895次

• 孕婦可以吃海棠果嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃海棠果，但是不能夠吃太多，食用過量會引起胃腸的不適，加重胃腸負擔(dān)，從而引起消化不良。意見建議：少量的食用海棠果可以促進消化，還能夠緩解孕吐，同時還具有生津止渴的作用。孕期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，適量的鍛煉，保證充足的睡眠，增強機體抵抗力，在正規(guī)醫(yī)院定時進行產(chǎn)檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充蛋白質(zhì)和維生素。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-21 3104次

• 吃火龍果能減肥嗎
  病情分析：吃火龍果對減肥有一定的效果。因為火龍果含有的熱量較低，適當進食后容易使人產(chǎn)生飽腹感，對減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，對于減肥也有一定的作用。意見建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學(xué)減肥，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食，適當參加體育鍛煉等。對于長期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善激素水平檢測等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-31 901次

• 海棠果可以直接吃嗎
  海棠果通常可以直接吃，一般不會受到影響，但是吃的時候要控制攝入量。海棠果是一種營養(yǎng)價值相對較高的水果，海棠果的口感鮮美多汁，其中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。平時適量吃，可以為機體補充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，有助于維持身體健康，而且含有的維生素對皮膚也具有保護作用。適量進食后還能夠促進胃腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 海棠果可以直接吃嗎？
  海棠果是一種常見的水果，它外形小巧玲瓏，色澤鮮艷，讓人看了就有食欲。那么，海棠果可以直接吃嗎？接下來我們就來詳細了解一下。大多數(shù)品種的海棠果是可以直接食用的。海棠果口感酸甜適中，果肉脆嫩，具有獨特的風(fēng)味。成熟的海棠果富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、B族維生素、有機酸、膳食纖維等，對人體健康有一定的益處
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次