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• 怎么預防脫發的方法

  脫發的原因很多，最常見的是雄性激素性脫發，也叫作脂溢性脫發。那么對于這一類患者，其實飲食習慣上的注意，是可以減緩它的發展的，第一個是低脂。高脂飲食，比如說很重的油，或者是隱含的很重的油，是不能碰的。第二個就是低糖。粗糧，蔬菜都屬于低糖飲食，反之蛋糕，奶茶，咖啡，含有特別甜的果糖，或葡萄糖的食物，都屬于高糖飲食。這兩類食物過度攝入，都會刺激皮脂腺過度分泌油脂，導致毛囊口的萎縮，毛發變細。那么生活習慣上也是兩條，第一條避免熬夜，因為我們知道大家都有這樣的經歷。熬過一夜以后，第二天滿面油脂，油光滿面，那么這實際上經過長時間的勞作，熬夜，皮脂腺分泌了大量的油脂，它也會促進毛發在變細。第二條就是避免過度的，持續的精神緊張，精神神經有一個調節系統，過度的緊張，也會導致皮脂腺過度的分泌。

  

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  楊井 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2019-02-02 60920次

• 如何有效的預防脫發

  想要預防脫發可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發的養護，比如洗發頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發的頻率，女性扎頭發不要過緊等；二、日常進行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進行刺激，可以促進血液循環，預防脫發；三、科學搭配飲食，多吃一些對頭發有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學會及時疏解不良情緒，適當減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預防脫發。如果已經出現了脫發問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進行治療。中醫認為氣血充足，運行通暢是生發的重要條件，可以通過調理氣血來改善脫發問題，比如可以遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發，從根本解決脫發問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 26549次

• 防脫發方法
  脫發在臨床上是比較常見的，其中比較常見的為脂溢性皮炎、斑禿等。在門診上就診的患者，因為脫發的大部分是因為斑禿或脂溢性皮炎而來，也有一部分年輕女性尤其是育齡期的女性出現脫發，一些為產后脫發，還有一些為季節性的脫發。防脫發的方法包括：第一、飲食方面，盡量的均衡飲食，達到營養平衡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣的食物。第二、要注意休息，保證足量的睡眠，只有這樣才能夠保證身體的抵抗力及免疫功能，保持樂觀的心態很重要。第三、如果是脂溢性皮炎，可以外用米諾地爾搽劑進行治療。如果為產后脫發，可以適當的注意休息，加強營養慢慢的可以恢復。
  語音時長 1:16”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-07-14 28934次

• 如何預防脫發？
  正常情況下每個人每天都要掉頭發，正常掉頭發的根數一般為70到100根左右，屬于生理性的改變。當脫發較多時就屬于病理性改變，常見的包括脂溢性脫發，和油脂分泌過多激素分泌有關系。而且具有遺傳傾向，以男性多見，像這種脫發，是很難做好預防，但是一旦發生了脂溢性脫發，可以進行治療。通過外用米諾地爾擦劑，口服非那雄胺等來治療男性脫發效果是不錯。同時患者要注意休息，避免熬夜，日常生活中飲食方面避免辛辣以及過油食物的攝入，可以適當的補充維生素B6控油治療。另外，產后容易造成脫發，也是和體內激素水平是很有關系，患者一定要注意休息，保證足量的睡眠，一般在產后一年后這種脫發情況就會自行終止。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:38”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-14 2234次

• 蘆薈涂頭發上可以防脫發嗎
  蘆薈涂頭發上是不可以防脫發的。蘆薈能夠給肌膚補水，而且還有保濕的作用，也能夠治療面部的痘痘，但是沒有防止脫發的效果。如果感覺自己頭發脫落的比較多，影響了個人的形象，可以通過植發手術的方式進行改善。植發手術是采用后枕部位健康的毛囊，經過加工培育以后，種植到需要種植的部位，能夠長出新的頭發，手術效果比較好。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 601次

• 蘆薈涂頭發上可以防脫發嗎
  蘆薈涂頭發上是不可以防脫發，蘆薈具有消炎和保濕的作用，但是沒有防脫發的效果，蘆薈涂抹在面部后可以讓皮膚變得光滑，水嫩和富有彈性。如果脫發嚴重，需要到醫院做全面檢查，確定脫發原因以后對癥治療，如口服外用和藥物，或者采用毛發移植等進行治療。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 602次

• 豆漿可以防脫發嗎
  豆漿一般不可以防脫發。如有不適癥狀，建議及時前往醫院就診。豆漿屬于一種常見飲品，主要是由黃豆磨制而成，其中含有豐富的植物蛋白、多種維生素、纖維素以及礦物質等成分，適當喝可以為身體補充營養，加快身體的代謝速度。但是，豆漿并不具有防脫發的作用，喝了以后不能夠直接改善脫發。想要達到防脫發的目的，可以通過保
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-12 0次

• 什么洗發水可以防脫發、再生發？
  記得有一次，一位男士因為工作壓力大，頭頂的頭發越來越稀疏，他幾乎試遍了市面上的各種防脫洗發水，但效果都不盡如人意。他找到我，希望我能給他一些專業的建議。哪些洗發水可以防脫發呢？1.生姜洗發水：生姜具有促進血液循環的作用，選擇含有生姜提取物的洗發水可以刺激頭皮血液循環，為毛囊提供充足的營養。2.何首烏
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-03-19 0次