問尺骨骨折后怎么鍛煉
病情描述：
尺骨骨折后怎么鍛煉
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-04 3560次
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手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時(shí)候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。
01:06
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3362次
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尺骨骨折后怎么鍛煉尺骨骨折如果是做了手術(shù)之后能夠達(dá)到穩(wěn)定的固定，一般是一個(gè)半月之后去除石膏逐漸的活動。這個(gè)在鍛煉的過程中應(yīng)該主要鍛煉前臂的伸屈活動，旋前旋后這種類似的運(yùn)動，要鍛煉腕關(guān)節(jié)的伸屈活動。在初期剛鍛煉的時(shí)候有可能鍛煉比較困難，如果鍛煉特別疼痛，可以熱敷之后再鍛煉。如果鍛煉的特別費(fèi)勁，這種情況應(yīng)該在專業(yè)的康復(fù)師或康復(fù)科進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)，一般會達(dá)到更好的效果。語音時(shí)長 01:15”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-22 3571次
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尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長。但是單純的通過時(shí)間來判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定，這時(shí)就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動來恢復(fù)正常功能。一般的鍛煉方法就是囑咐病人可以燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，囑咐病人練習(xí)拉單杠或者提水鍛煉，盡量恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度就可以，一般關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)正常功能也就沒有問題。語音時(shí)長 1:23”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-07-12 6175次
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尺骨骨折如何鍛煉病情分析：如果骨折還在固定期間或者手術(shù)后的早期，一般主要是多活動沒有固定的關(guān)節(jié)為主，例如是肩關(guān)節(jié)、手指的關(guān)節(jié)，以及給予上肢的肌肉靜力性等長收縮。如果是骨折已經(jīng)達(dá)到臨床愈合，就可以多點(diǎn)活動肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，可以適當(dāng)做些輕度的家務(wù)活等鍛煉。意見建議：骨折之后建議要定期回醫(yī)院找骨科醫(yī)生復(fù)查，并且在骨科醫(yī)師或者是運(yùn)動康復(fù)治療師的指導(dǎo)下做活動功能鍛煉，才是最好的。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-08-24 901次
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骨折后怎么鍛煉病情分析：骨折在得到相應(yīng)處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動、遲負(fù)重”的原則，盡早開始肢體不負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動，以減少肌肉萎縮，減輕關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)。以下肢為例，在內(nèi)固定術(shù)后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關(guān)節(jié)屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個(gè)腳掌輕輕踩地，盡力恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2021-01-25 901次
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尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長。但是單純的通過時(shí)間來判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 981次
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尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉是恢復(fù)手臂功能的關(guān)鍵，應(yīng)結(jié)合藥物治療，以促進(jìn)骨折愈合和減輕疼痛。尺骨鷹嘴骨折是一種常見的肘部損傷，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)手臂的正常功能至關(guān)重要。一、康復(fù)鍛煉在骨折愈合的初期，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕度的肌肉收縮練習(xí)，以促
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
