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怎么提高視力

女, 36歲

2018-11-17 3460次

病情描述:

怎么提高視力

醫(yī)生回答

病情分析:

遠(yuǎn)眺法提高視力 用眼1-2小時(shí)后,需要往遠(yuǎn)處看看,特別是看綠色植物更好,可以使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。早上起床后,眺望窗外的建筑物或者樹木,晚上的時(shí)候,數(shù)一數(shù)夜空的星星。通過這些遠(yuǎn)眺的方法,可以改善視力,減輕近視度數(shù)。 打乒乓球法提高視力 在打乒乓球的時(shí)候,人的眼睛會以乒乓球?yàn)槟繕?biāo),隨著乒乓球轉(zhuǎn)動,不停的遠(yuǎn)近、上下調(diào)節(jié)和運(yùn)動,不斷地使睫狀肌放松和收縮,眼外肌也會收縮,從而促進(jìn)眼部的血液循環(huán)和代謝,可以使眼睛靈活自如,治療假性近視。 涼勺按摩法提高視力 將金屬勺子冷凍后,用手握住勺把,將食指放于勺心,用勺子背部凸出位置貼在左右兩側(cè)鬢角處,轉(zhuǎn)圈按摩。待勺子變熱后,再換兩把冰涼的勺子接著重復(fù)。做完后會使兩眼感覺輕松、炯炯有神,對于提高視力很有幫助。

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