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高血壓要注意些什么

女, 59歲

2019-01-16 1691次

病情描述:

高血壓要注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者要注意,以下幾方面。第一,飲食方面建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二,建議多吃一些含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。第三,建議低脂飲食。第四,多吃一些蔬菜水果。第五,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。第六,戒煙,戒酒。第七,按時(shí)規(guī)律的應(yīng)用藥物治療。

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