問怎么知道營養不良
病情描述:
怎么知道營養不良
答醫生回答
病情分析:
缺不缺營養,這是很多人關心卻不容易判斷的問題,其實身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號,提醒我們迅速找出應對之策1、頭發干燥、變細、易斷、脫發;2、夜晚視力降低;3、舌炎、舌裂、舌水腫;4、牙齦出血;5、味覺減退;6、嘴角干裂。
意見建議:
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營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士,特別是在減肥之后,長時間地不吃主食,體重下降比較快的情況下,很多人會出現脫發,這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食,特別是谷類食品不能太少,比如說面粉、米飯,盡量每天主食不要少于半斤,同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發,是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理,不能不吃主食,只吃蔬菜水果,這樣是一種不健康的減肥方式。01:22
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低血糖是營養不良嗎低血糖不是營養不良。營養不良是長期攝入營養不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足,如果不及時治療,短時間內可導致腦組織不可逆的損傷,嚴重會導致低血糖性休克,甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導致低血糖的主要原因。當然營養不良的患者發生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖,患者神志清醒,可以吃幾粒糖果、幾塊餅干,或喝半杯糖水,可以達到迅速糾正低血糖的效果,一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失;發生嚴重低血糖的患者不要給其喂食物,應立即送往醫院。立即測血糖,并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。01:40
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癌癥患者如何知道是否營養不良營養不良是當你的身體沒有接收到足夠的熱量、蛋白質或維生素等導致的狀況,也會注意到體重在下降,進食減少。但是營養不良的害處主要在于,會對機體功能乃至臨床結局造成不良影響,如免疫力下降、容易感染、傷口不易愈合,放化療毒性加大等。診斷營養不良需要有注冊營養師對你進行詳細的評估,包括詳細的膳食史、體重變化,各種體成分檢查以及血液監測。如果膳食調查發現你攝入不足平時的三分之以上,一個月內體重丟失大于5%,六個月內體重就是大于10%,化驗指標顯示,低蛋白血癥、貧血、淋巴細胞降低,體成分的測量提是脂肪和肌肉的丟失,這表明你已經存在嚴重的營養不良,應該引起足夠的重視。另外即使你目前體重變化不明顯,但是已經存在進食嚴重減少,預計七到十天之內進食量不能恢復,也表明你存在營養風險,需要盡早找營養師或者是臨床醫師進行干預。語音時長 1:24”
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營養不良怎么補營養不良患者飲食要易消化,多吃些米粥,牛奶,雞肉,鴨肉,雞肝,山楂,魚類等這些食物,食物一定要軟爛細容易消化吸收,避免吃一些豆類花生玉米等這些難消化的食物。嬰幼兒添加輔食一定要含維生素d和鈣的食物比較多一些,比如蛋黃,肝泥,魚肝油制劑,蝦皮,果粥,米湯等這些,每天固定攝取牛奶,雞蛋,豆腐,綠葉蔬菜這些。語音時長 1:06”
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營養不良怎么調理多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類、牛奶,葷素搭配,食物要多樣化,不要吃太多的零食,如果有脾胃虛弱的情況看中醫調理一下,口服葡萄糖酸鈣口服液,多吃含鈣的食物,小兒營養不良一般多見于飲食不好,偏食,或者零食吃得過多引起的營養不良,可以調理飲食,多吃蔬菜、水果,葷素搭配,少吃零食。
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怎么判斷寶寶營養不良小兒營養不良的判斷,就是關注它的生長發育指標。最常見的就是身高體重,跟同齡兒童的相比滯后。第二個就是容易生病,免疫力低下,這也是小兒營養不良的一個表現。比如他的發燒、感冒、腹瀉,經常發生這一類的。第三個就是小兒的生長發育的一個指標,精神狀況。
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寶寶營養不良怎么調理一、調理飲食習慣,對寶寶來說飲食安排以補充蛋白質為主,并適當的補充碳水化合物,還要注意為寶寶補充維生素,多吃些蔬菜泥、水果泥的輔食,不要強迫寶寶進食,可以采用少吃多餐的原則。寶寶的飲食不是固定不變的,可能這一餐吃得少些,下一餐吃得多些。二、規避寶寶偏食,媽媽盡量讓寶寶從小品嘗各種味道的食物,尤其是添
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寶寶營養不良怎么補寶寶營養不良可以多吃一些高蛋白以及含鈣、磷的食物,通過這些食物可以改善寶寶營養不良的現象。寶寶出現營養不良的情況通常是因為長期挑食偏食引起的,容易導致寶寶出現個子矮小、身體消瘦以及面色萎黃的癥狀。1、高蛋白的食物:寶寶正處于身體生長階段,無論是體內的骨細胞增生,還是肌肉以及臟器發育,都離不開蛋白質,