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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7073次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實(shí)是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2734次

• 吃什么可以降三高
  三高患者在飲食方面建議可以吃豌豆，豆類又便宜又完全，降脂效果非常的好，每天中午只要吃半碗豆類就可以在八周內(nèi)使壞膽固醇濃度降低20%，豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的就是豆類當(dāng)中的可溶性及不可溶性的纖維。患者還可以吃三文魚，三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸能夠降低血液中甘油三酯水平。大蒜生姜等食物一直是防癌的最佳食物，但是除了這個功效以外，大蒜中還含有揮發(fā)性臘味素，可以清除積存在血管內(nèi)的脂肪，明顯地降低膽固醇；還有就是燕麥含有豐富的亞油酸，非常適合三高的患者食用。三高的患者還可以多吃一些綠豆。綠豆具有降血脂保護(hù)心臟、防止冠心病的功效。還有就是芹菜，也具有降壓降脂以及降血糖的作用。
  語音時長 1:51”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9279次

• 什么茶可以降三高
  能夠降三高的茶飲如下：1、決明子茶，準(zhǔn)備十五顆到二十顆的決明子，然后煮沸水沖入決明子，再代茶飲用，決明子具有降血壓、降血脂，還有清肝明目等功效，患者可以經(jīng)常飲用。2、蓮子心茶，蓮子心就是指蓮子中間青綠色的胚芽，這種胚芽的味道非常苦，但卻具有極好的降壓去脂的效果，準(zhǔn)備蓮心再用開水沖泡，然后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了可以降低血壓外，還能清熱、安神、強(qiáng)心。3、葛根茶，葛根具有改善腦部血液循環(huán)的效果，可以緩解高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴，還有腰酸腿痛等不適的癥狀，經(jīng)常飲用還能治療三高，將葛根洗凈切成薄片，每天三十克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。4、首烏茶，首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效，血脂增高的患者經(jīng)常飲首烏茶療效十分的明顯，制作方法也很簡單，只需要準(zhǔn)備二十顆制首烏，再加水煎至三十分鐘以后，待溫當(dāng)茶飲用，每天一劑。
  語音時長 2:00”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 31725次

• 什么茶可以降三高
  病情分析：患者可以喝綠茶，例如普洱茶，烏龍茶，黑茶等。三高指的是高血脂，高血糖，高血壓，患者可以通過適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來緩解三高，但是對三高的治療只是輔助作用，還是應(yīng)該及時服用藥物。意見建議：建議患者及時就醫(yī)，同時應(yīng)該遵醫(yī)囑服用藥物，對于血壓血脂血糖應(yīng)該定期監(jiān)測。保持規(guī)律的作息生活，將體重保持在正常范圍內(nèi)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-17 1203次

• 鴨蛋可以降三高的嗎
  病情分析：鴨蛋不可以降三高，鴨蛋中含有較高的膽固醇，三高患者應(yīng)減少食用。降三高可以吃一些野菜，比如馬齒莧、萵苣、薺菜等。平時要保持飲食清淡，減少食用含膽固醇、脂肪、糖、鹽高的食物。意見建議：降三高需要服用藥物。血糖高可服用二甲雙胍，血壓高可服用氨氯地平，血脂高可服用辛伐他汀，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 1704次

• 什么茶可以降三高
  三高通常包括高血壓、高血脂、高血糖，一般情況下，無論什么茶都不可以降三高。雖然在平時適當(dāng)?shù)暮炔瑁梢允谷司裾駣^，并且也有助于消除疲勞，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，但是對于降三高，一般起不到任何作用，所以在平時無論患者喝什么茶，并不能夠起到降三高的功效，如果患者想要降三高，可以通過用藥的方式達(dá)到效果。之所以
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 樺樹茸可以降三高嗎
  三高通常包括高血脂、高血糖、高血壓，一般情況下，樺樹茸不可以降三高，只能起到輔助治療的效果。樺樹茸在臨床上屬于一種真菌，在西醫(yī)方面，此物質(zhì)并不具有治療疾病的效果，通常只能輔助藥物或者手術(shù)治療疾病，由于樺樹茸中含有三萜類、多糖類等物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶，調(diào)節(jié)血脂以及血壓和血糖值，起到輔助治療三高的功
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次