問老年骨質疏松疼痛有什么好療法
病情描述:
老年骨質疏松疼痛有什么好療法
答醫生回答
病情分析:
人到老年,骨骼的保健是個重要課題。重點要防止骨質進一步快速流失,要保護好脆弱的骨質。而維護一副質量完好的骨骼,就要從日常的生活習慣做起,多參加體育運動適度的運動有益于肌肉和骨骼的健康,能增進肌肉的張力和彈力,增強骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼營養良好,推遲骨骼的老化。
意見建議:
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骨質疏松疼痛骨質疏松、疼痛,這兩者是可以聯系在一起的。現在患者除了說類風濕性關節炎會引起關節的疼痛,有時候因為疼痛,你要考慮是骨質疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者,到我們診室來就診的時候,我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值,來監測患者骨質疏松的一個程度。骨質疏松是可以導致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經后的婦女很容易出現。許多患者會出現腰背部的疼痛,因為骨質疏松引起的疼痛多發于腰背部,多發于脊柱的兩側。有的可能會出現一個壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折,是經常發生的。可能都是在患者的不知不覺當中,不一定是受一個很明顯的外力的作用,有時候他可能扭個身,或者是坐個公共汽車,車稍微顛簸一下,他都有可能發生壓縮性骨折。一般來說,當患者的骨質流失12%以上,就會出現一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會出現一個四肢的疼痛,不是只有腰背部才會疼痛,比如腿也會痛,有時候患者會給你說他的夜間腿經常抽筋,這個時候你就要注意了是不是骨質疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨質疏松的運動療法骨質疏松由多種原因造成,并且隨著年齡的增加,骨密度會降低,骨質疏松會加重。骨質疏松的治療分為飲食治療、藥物治療,還有就是自身的鍛煉,包括戶外運動、多曬太陽,也包括機能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法,根據您的年齡和體質來決定行走的速度和距離,不要過于強求,量力而行,運動量也不可過多,有個別患者來就醫時,告訴我昨天走了2萬步,現在疼得厲害,髖關節疼得厲害。照核磁發現局部骨水腫,運動多了,可能還造成鈣的流失、局部的水腫,所以因人而異。01:28
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老年骨質疏松疼痛有什么好療法老年人的骨質疏松疼痛,往往發生概率比較高。一般啦,骨質疏松的患者70%-80%都會出現這種疼痛。主要治療那包括以下幾個方面:疼痛比較嚴重,我們應該懷疑推性骨折的可能性,患者盡量臥床休息,同時口服止痛藥物。如果說休息一到兩個星期之后,疼痛仍然不見緩解,我們就應該就近就醫治療,做胸腰椎的核磁共振,以明確是否是發生了胸腰椎的壓迫性骨折,也是骨質疏松好發骨折部位。如果是有骨折,可以借助椎體成形術的手段來緩解疼痛,同時使患者早期下床活動。在治療骨折的同時,我們還應該注重治療骨質疏松,骨質疏松治療主要包括:運動,不疼痛的時候,我們應該堅持運動,維持骨量。堅持攝入鈣、維生素d及蛋白質的成分,提供人骨合成的原料。藥物治療,包括兩類。一,抑制骨吸收的藥物,包括加鈣素和二磷酸鹽類的藥物,這些藥物往往同時很好的止痛的作用。二、促進骨形成的藥物,包括一些合成的類固醇、氟化物,在骨質疏松期間也可以應用。語音時長 1:58”
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老年骨質疏松疼痛難忍老年患者骨質疏松是非常常見的,大部分情況下是原發性的骨質疏松,主要就是隨著年齡的增長,而出現了骨頭質量的下降,骨小梁的吸收,骨密度的降低。對于重癥的骨質疏松的患者,會引起局部的疼痛的,尤其是腰背部的疼痛最為明顯。還有一些骨質疏松是繼發性因素導致的,比較常見的是甲狀旁腺功能亢進癥,它會引起體內的鈣離子的丟失,導致繼發性的骨質疏松。如果出現了難以忍受的疼痛,要完善檢查明確有沒有骨折,這在老年患者的椎體骨折當中是最為常見的。如果存在骨折,可以積極的進行微創手術治療,經皮椎體后凸形成術,也就是骨水泥治療,一般第二天就能夠下床行走,能夠有效的緩解疼痛。同時還要規范的抗骨質疏松藥物治療。語音時長 1:16”
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老年骨質疏松吃什么好堅持科學的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。合理膳食營養,多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽,動物蛋白不宜過多。
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老年骨質疏松是否會疼痛病情分析:老年骨質疏松癥是會出現疼痛的癥狀的,特別是雙下肢,很多老年人在活動以后會出現關節疼痛加重,如果跌倒容易發生骨折。意見建議:建議老年人要積極預防骨質疏松,在飲食方面多吃含鈣豐富的食物,例如蝦皮,海帶,牛奶等食物。平時進行適度的戶外鍛煉,多曬太陽。必要的時候口服鈣片。
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中老年骨質疏松吃什么好骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征,導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發性和繼發性兩類,二型原發性骨質疏松癥即老年性骨質疏松癥,多見于老年人。骨質疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質量下降,不良的生活方式和生活環境影響等因素。骨質疏松癥的
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中老年骨質疏松吃什么好中老年骨質疏松的患者平時在飲食上可以多吃以下幾種食物:第一、骨質疏松的患者應該加強鈣的攝入量,補鈣是預防骨質疏松癥的重要的方法,骨質疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物,比如牛奶、豆類、芝麻,但是一定要控制好補鈣的量。第二、骨質疏松的患者要加強對維生素d的攝入,維生素d能夠促進人體對鈣