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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 90173次

• 兒童咳嗽反復不好什么原因引起的

  從中醫的角度來看，兒童咳嗽反復不好可能由外感風邪、痰濕內壅、肺脾氣虛等多種原因引起。1、外感風邪：中醫講小兒臟腑嬌嫩，易受外邪侵襲。如果日常不注意護理，出現受涼、受風等情況，可能導致外邪侵入，肺氣失宣，從而引起咳嗽反復不好。此時肺部出現異常，可有咳嗽、打噴嚏、流涕等癥狀。可選用具有疏風解表功效的藥物，如啟達力荊防顆粒、同仁堂通宣理肺丸等進行治療。2、痰濕內壅：考慮和過食辛辣刺激、暴飲暴食等原因相關。由于脾胃受損，運化功能下降，水濕積聚，釀生痰濕，有時可誘發咳嗽，出現咳痰。此時可考慮使用彤可欣小兒肺咳顆粒治療，此藥物含有健脾益胃的成分，如消食健胃的雞內金、健脾滲濕的茯苓、益胃生津的北沙參等，對改善痰濕內壅所致的不適有幫助。3、肺脾氣虛：此種情況會導致固攝無力，出現久咳不止的情況。此時也可考慮使用小兒肺咳顆粒治療，此藥物含有補脾益肺、生津的人參，理氣健脾的陳皮，潤肺止咳的麥冬等，可發揮健脾益肺、止咳平喘的功效，用于治療肺脾不足所致咳嗽反復不好有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-14 9843次

• 腸胃不好是什么原因引起的
  導致腸胃不好有兩個因素：第一是因為自身的身體因素。第二是因為照顧不周，飲食不注意，環境不衛生，總之都是外來因素，導致自己的身體受到危害。腸胃不好，最重要的是飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣及生活規律，平時要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要禁食：煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。平時要多注意休息，可以吃一些軟的，容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽。平時可以適當的吃點新鮮的蔬菜水果，但是要避免的是吃寒性的水果。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 21438次

• 腸胃疼是什么原因引起的
  腸胃疼其原因在臨床上常見的主要有飲食不當，受涼以及精神心理因素，同時腸胃出現器質性病變，也會出現疼痛的情況。對于腸胃疼的患者，首先建議要保持良好的飲食及生活習慣，清淡易消化飲食，避免油炸，生冷，油膩，刺激，辛辣，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。最好能夠進一步到醫院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析，血常規，淀粉酶等相關的輔助檢查，予以明確病因，根據具體的病因針對性的進行治療，以免延誤診治。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-26 3526次

• 腸胃疼是什么原因引起的
  病情分析：腸胃疼一般是急性胃腸炎引起的，這種情況下常見于腹部受涼或進食生冷，刺激食物后，或者食物中毒后。以上情況引起的腸胃痛，一般是陣發性絞痛，發作持續時間短，但反復發作。意見建議：急性胃腸炎的患者要注意腹部保暖，也可以應用熱水袋熱敷腹部或者進食溫熱的食物，緩解腹痛癥狀。同時飲食方面避免進食辛辣刺激的食物和富含膳食纖維的食物。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-19 1403次

• 肝不好是什么原因引起的
  病情分析：肝不好常見原因有長期熬夜影響了肝臟修復；過度或者長期飲酒，大量的酒精會造成肝細胞損害；此外，乙型病毒性肝炎對于肝臟的影響也很大。意見建議：建議肝功能檢查異常的患者盡早去醫院完善相關檢查，明確病因及早接受正規治療。平時注意避免一些不良的生活飲食習慣，宜清淡規律飲食，避免暴飲暴食以及辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-12-20 2202次

• 腸胃不好是什么原因
  腸胃不好與飲食不規律、胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎、胃息肉等原因有關。1、飲食不規律：長期飲食習慣不好，經常無節制、無規律或長期饑餓又暴飲暴食，導致腸胃不好。建議改變生活作息，規律吃飯、多食用水果蔬菜，比如蘋果、黃瓜、胡蘿卜等，少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。2、胃炎：長期飲酒、吃刺激性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次

• 甲狀腺不好是什么原因引起的
  甲狀腺不好一般是遺傳因素、不良的飲食習慣、自身免疫力差、長期接觸放射線、致病菌感染等原因引起的，如果患者的癥狀比較嚴重，應及時就醫治療。1、遺傳因素：如果父母雙方患有甲狀腺疾病，容易遺傳給下一代，可能會增加甲狀腺疾病的患病風險，從而導致甲狀腺不好。2、不良的飲食習慣：如果長期大量的吃碘含量高的食物或
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-19 0次