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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38023次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 33995次

• 益生菌什么時候吃最好
  益生菌的最佳食用時間是在吃完飯之后。因為有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯后飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔兩個小時以上，益生菌不是藥，至少要服用兩個星期才會看到效果，對于免疫力低下的人群，如果要鞏固效果的話，建議服用兩個月的周期。含益生菌的食物有很多，如酸奶、奶酪、發酵的豆乳、泡菜、食醋，發酵食物等可經常的食用。要注意益生菌應即開即食，不要暴露在空氣中過久，否則就會使益生菌失去活性，效果不好。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-04 147952次

• 鐵皮什么時候吃最好
  鐵皮任何時候都是不可以吃的，因為鐵屬于金屬粒子，人體的消化系統是不能進行吸收的，吃進去之后對人體有百害而無一利，而鐵元素是人體吸收的必要元素，但是吃鐵皮對于人體吸收鐵元素并無任何好處，因為鐵屬于單質，鐵離子屬于離子，只有在硫酸鐵，硫酸亞鐵當中鐵離子含量才會被人體吸收。鐵口服液可以進行胃腸道黏膜的吸收，而鐵皮這種金屬單質是無法吸收的，如果經常喜歡食用鐵皮，那屬于異食癖，而異食癖由于其他系發疾病導致，因此應該去心理門診進行治療，治愈后完全可以回歸正常生活，異食癖患者多由于體內缺乏某種微量元素導致，可以進行全面檢查。所以，鐵皮不能吃，而宜加強食物營養，各種蔬菜水果及其他食物均需要補充，一次膳食平衡，微量元素都富足之后，病癥可以減輕。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2018-12-03 4367次

• 桃膠什么時候吃最好
  桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而制得的淺黃色粘稠液體，經進一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個春夏季的桃膠是最好的。因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 4601次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜是大家非常喜歡的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養顏的效果。受到廣大女性朋友的喜愛。吃木瓜的話，建議飯后半個小時吃，因為木瓜含有一種酶，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早飯以后吃效果比較好。當然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者盡量是不要吃的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 6003次

• 甘氨酸鎂什么時候吃最好
  沒有什么時候吃最好的說好，甘氨酸鎂一般隨餐吃，需在專業醫生的指導下服用。甘氨酸鎂是一種膳食補充劑，能夠補充人體需要的鎂元素。甘氨酸鎂作為一種膳食補充劑，還是保健食品，并不能作為治療用藥，所以建議不要長期服用。需要注意的是小劑量頻繁服用比一次性大劑量服用更好。使用時需咨詢醫生，服用后如果感到身體不適，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-09-19 432次

• 門冬氨酸鳥氨酸顆粒什么時候吃
  門冬氨酸鳥氨酸顆粒建議患者服用的時候可以飯后服用藥物，因為藥物在服用過程中可能會有一些胃腸道反應的，比如少數的患者可能會出現惡心，嘔吐或者是腹脹等，飯后服用藥物的話可以減輕這些胃腸道的反應，另外停藥之后這些反應是可以消失的，門冬氨酸鳥氨酸顆粒主要是用于治療因急慢性肝病引起的血氨升高，也可以用于各型肝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 286次