問劇烈運動后頭暈怎么辦
病情描述:
劇烈運動后頭暈怎么辦
答醫生回答
病情分析:
劇烈運動后頭暈可能是貧血造成的。貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。
意見建議:
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頭部撞擊后頭暈怎么辦頭部撞擊之后,患者如果頭暈的癥狀比較明顯,我們建議患者盡快完善頭部CT的檢查,明確撞擊之后是否造成了,腦部的實質性的損傷,以及顱內出血等,這些腦部的繼發性損傷。如果患者的癥狀比較輕微,在進行CT檢查之后,也沒有發現顱內的實質性的改變,這種情況,我們就建議患者進行適當的休息,必要的時候可以口服一些維生素B1、甲鈷胺、腺苷鈷胺等神經營養類的藥物。癥狀一般在3-5天到一周,都能夠逐步的消失,如果患者癥狀,在后續的治療過程中沒有完全消失,必要的時候需要復查CT,了解是否有遲發性的腦部損傷。01:18
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高血壓能劇烈運動嗎對于高血壓的患者來說,運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好,高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的,我們主張的是進行一些有氧運動,比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運動,還是不主張去做。因為過分劇烈的運動,會使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發癥。01:09
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劇烈運動后頭疼怎么辦劇烈運動后頭疼其實是很常見的,缺乏體育鍛煉和運動不合理者。主要是劇烈運動時耗氧增加相對缺氧,只能血管擴張所導致的,建議休息治療,還不行的話就去醫院檢查一下,明確診斷后對癥治療、多注意休息,清淡飲食。劇烈運動后頭疼也有可能是血管性頭痛或者是偏頭痛,也可能是腦血管疾病,可以去神經內科看一下血常規,做經顱多普勒超聲,檢查查找病因。劇烈運動后頭疼,有以下幾句建議:一,不宜立即停下來,劇烈運動時,血液多集中在機體的肌肉中,由于肢體肌肉強力地收縮或是大量的靜脈血迅速回到心臟,心臟再把有營養的動脈血壓送到全身,血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息,肢體中大量的靜脈血就會淤積于經脈中,心臟就會缺血,大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈,惡心,嘔吐的癥狀。二,劇烈運動后頭疼,不宜大量的喝水。劇烈運動后如果因渴,一次性喝水過多會使血液中的鹽的含量降低,天熱汗多,鹽分更易喪失,降低細胞滲透壓導致鈉代謝的平衡失調,發生肌肉抽筋等現象。劇烈運動中胃腸血液少功能差,對水的吸收能力較弱,過多的的水分滲入到細胞和細胞間質中,腦組織是被固定在堅硬的顱骨內,腦細胞腫脹會引起腦血壓增高,使人出現很多的癥狀。語音時長 02:28”
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劇烈運動后頭痛怎么辦劇烈運動之后出現頭痛的現象,首先應該考慮是血壓的問題,因為在劇烈運動的時候會出現血液循環量增加,血管的擴張,會容易導致血壓增高,會引起頭痛的感覺,這應該及時的檢查一下血壓,看血壓具體在什么范圍值之內,如果血壓過高,有頭痛,而且伴隨有惡心想吐的現象,這個情況說明是顱內壓增高的表現,那應該及時的降壓治療。如果不是特別嚴重的時候,注意休息,然后注意監測血壓,如果血壓緩慢平穩的降低的情況下,那可以不用藥物治療,注意休息,慢慢就可以改善,調理到正常的范圍,平時應該盡量注意不要劇烈的運動,應該適量鍛煉身體。語音時長 01:12”
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劇烈運動后頭痛怎么辦劇烈運動后頭痛,劇烈運動時血液循環快,運動停止因為腦缺血就出現頭疼,劇烈運動結束后放松調整活動,使血液循環慢慢的平穩下來,有效的防止頭痛,可以用熱毛巾捂住額頭,可以對頭部進行適當的按摩較常見的就是對太陽穴、百會穴進行按摩。平時盡量避免進行劇烈的活動,根據自身的體質,選擇適合自己的運動量。
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劇烈運動后咳嗽怎么辦如果平時沒有明顯的咳嗽癥狀,只是在劇烈運動后出現咳嗽,并不一定說明什么問題。運動后體內水分缺乏導致咽喉部發干,可能會誘發咳嗽。另外,運動后本身就會導致呼吸急促、支氣管痙攣誘發咳嗽,建議立即休息,減少運動量,并飲水。有哮喘的患者在運動后出現咳嗽,應及時使用速效支氣管擴張劑。
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劇烈運動后頭疼怎么辦劇烈運動后頭疼可能是活動過于劇烈引起的,也可能是偏頭痛或低血糖導致的,建議患者及時就診,明確病因后,可以通過休息、按摩、進食及藥物治療來緩解。1、活動過于劇烈:劇烈運動后,心臟輸出量增加,血壓可能升高,腦組織缺氧,從而引起腦血管痙攣,引起頭疼的癥狀,一般通過休息以及適當按摩就可以緩解。2、偏頭痛:劇
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劇烈運動后頭暈目眩在劇烈運動之后出現頭暈目眩,很有可能是身體疲勞導致。如果在病后過早的進行劇烈運動,疲勞后進行運動或睡眠不足的情況下進行運動,都會在運動后引起頭暈、頭痛等一系列的癥狀。首先,我們出現這種情況之后要想到的是加強身體的鍛煉,可以使原本虛弱的身體變得強壯,這樣對預防劇烈運動后出現的頭暈有幫助。另外,在進行運