問糖尿病人吃什么菜最好
病情描述:
糖尿病人吃什么菜最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者由于胰島素絕對或相對缺乏,患者對于糖脂及脂肪代謝能力下降,出現(xiàn)代謝紊亂,血糖升高。
意見建議:
糖尿病患者可以多吃綠葉蔬菜,如新鮮的油麥菜,小白菜,菠菜,萵筍,芹菜,黃瓜,還可以吃菜椒,西紅柿等。蔬菜碳水化合物含量比較低,并且還有大量的粗纖維,升糖指數(shù)比較低,適合糖尿病患者吃。
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好,以下幾樣食品建議食用:1、牛奶,糖尿病人陰虛胃痛,津虧便秘時不妨多飲一些,還能補鈣,增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果,味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面,不但能養(yǎng)胃,還可以補充多種維生素、微量元素等,多吃能預(yù)防多種疾病,增強病人抵抗力。3、松子仁,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜:菠菜味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。01:14
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制,不是只指甜食,而是指一天攝入的所有的東西都要計算熱量。甜食是一定要注意的,同時也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制,建議盡可能不吃甜食,因為甜食里面放的糖一般都是蔗糖,蔗糖或者是說麥芽糖都是雙糖,其在體內(nèi)吸收速度特別快,會導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會導(dǎo)致血糖控制不好,另外一方面會對胰腺胰島β細胞產(chǎn)生破壞,影響到將來的血糖的控制,加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖,可能前三年只是吃藥就能控制,再往后就需要打胰島素了,糖尿病的胰島β細胞功能下降速度特別快,這是限制甜食攝入的最主要的原因。01:36
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糖尿病人吃什么菜糖尿病人可以吃洋蔥,洋蔥性味辛溫,甜潤白嫩是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對糖尿病有輔助治療作用。而且其所含的前列腺素a和硫氨基酸,有擴張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動脈硬化的作用,因此對糖尿病伴有血脂異常的患者最為適宜。糖尿病患者還可以吃南瓜,南瓜具有補中益氣的功效,南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高,預(yù)防動脈硬化的功效。糖尿病人還可以吃黃瓜,藥理研究表明,黃瓜含糖僅為1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲取維生素c、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等等。糖尿病患者在蔬菜方面還可以吃苦瓜、菠菜、小扁豆、芹菜、藕、山藥等等。語音時長 1:41”
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糖尿病人吃什么最好作為目前最常見的慢性并發(fā)癥之一,糖尿病的危害很大,它涉及到很多環(huán)節(jié)。飲食治療是所有治療的基礎(chǔ),對于大多數(shù)糖尿病患者而言,最關(guān)心的問題就是吃什么東西是最好的,其實這個問題的話,沒有一個絕對的概念,因為不可能存在一個食物,也就你每天都吃、每一頓都吃,吃很多,能夠來治療血糖的情況,飲食、營養(yǎng)必須要很均衡才行。只能說,如果你的血糖整體比較平穩(wěn),這樣的話,你的食物選擇面就會比較廣。一般優(yōu)先選擇的是低升糖指數(shù)的食物,不管是肉類、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等等,都要選擇低升糖指數(shù)的食物。而這種食物包含的類別很多,有上百種,所以不存在所謂的吃什么東西最好。對于糖尿病患者而言,最關(guān)鍵的是要很均衡、合理的搭配各種食物,而這些食物總的而言都是屬于低升糖指數(shù)的食物,比如水果類的櫻桃、主食類的蕎麥面等等,這些綜合搭配,對于整體的營養(yǎng)治療、飲食治療,就相對而言比較科學(xué)規(guī)范了。語音時長 01:42”
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糖尿病人吃什么菜糖尿病是一種很普遍的疾病,很多人都在為了它而著急,想盡快調(diào)理,少吃綠豆和紅豆對糖尿病有好處。除了豆類,常吃的還有薯類,包括土豆、山藥、芋頭、荸薺、菱角。雖然這類食品中含有較多的維生素和微量元素,但多數(shù)含有較多的糖分,所以不宜多吃。
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糖尿病人吃什么最好糖尿病人的飲食一般要多吃一些雜糧和粗纖維,比如玉米、豆制品、綠葉蔬菜,盡量不吃甜食,主食要適當(dāng)控制,如果血糖控制還可以,飲食也就不要控制太過了,控制太嚴了,有時候適得其反。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,建議生活要規(guī)律。
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糖尿病人吃什么最好一般沒有糖尿病人吃什么最好的說法,糖尿病人一把是指糖尿病患者,糖尿病患者吃清淡類食物、碳水化合物、蛋白質(zhì)類食物等食物比較好。同時糖尿病患者吃磺脲類藥物、格列酮類藥物、雙胍類藥物等藥物也比較好。1、食物:糖尿病患者吃清淡的食物比較好,這些食物中的鹽分含量要少,不會過于油膩,食物中的含糖量也不太高。糖尿
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糖尿病人早餐吃什么最好一般情況下,不存在糖尿病人早餐吃什么最好這種說法,糖尿病人早餐通常可以吃水煮蛋、牛奶燕麥粥、蔬菜煎蛋餅、豆腐腦、堅果酸奶等。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,建議及時就醫(yī)。1、水煮蛋:水煮蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能提供飽腹感,且消化吸收相對較慢,有助于穩(wěn)