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骨質(zhì)疏松運(yùn)動有效嗎

男, 33歲

2018-12-26 1695次

病情描述:

骨質(zhì)疏松運(yùn)動有效嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動也是有效的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠有效的促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性,促進(jìn)骨量的生成能夠有效的加強(qiáng)骨強(qiáng)度、增強(qiáng)骨密度。同時(shí)還要積極的補(bǔ)充碳酸鈣d3,還可以使用阿侖膦酸鈉以及阿法骨化醇軟膠囊。平時(shí)多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。

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