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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 8252次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84873次

• 腰椎間盤(pán)突出可以睡軟床嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出情況，是不可以睡軟床的，因?yàn)樵谒洿矔r(shí)腰部負(fù)擔(dān)增大，就容易導(dǎo)致腰部疼痛情況加重，還容易導(dǎo)致腰部肌肉，筋膜，韌帶過(guò)度牽拉，容易引發(fā)腰肌勞損，腰肌筋膜炎情況，就會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出癥狀，在晨起時(shí)容易引發(fā)明顯的腰腿部疼痛。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，一定避免睡床過(guò)軟，以免加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后，日常生活中也要注意腰部保暖，避免腰部過(guò)度處理，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，引起椎管內(nèi)神經(jīng)受壓加重，就會(huì)影響正常的腰部受力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1918次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增高，不利于腰椎間盤(pán)突出癥病人的康復(fù)，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個(gè)人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發(fā)，人在坐位時(shí)，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤(pán)承受的明顯壓力增大，沙發(fā)較低且座位較窄，坐上時(shí)腰臀肌張力更高，腰椎間盤(pán)負(fù)荷更大，不僅影響腰椎間盤(pán)突出癥病人的康復(fù)，而且可能加重突出間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的肌熱，加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 7450次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床嗎
  腰椎間盤(pán)突出是需要睡硬板床的，如果睡的床比較軟，腰部的軟組織就會(huì)過(guò)度的下垂。這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，也會(huì)引起腰部的肌肉力量下降，腰部肌肉充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，也容易加重腰椎間盤(pán)突出。但是睡的床也不能太硬，不要像地板一樣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1501次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出不能睡軟床。睡軟床脊柱不能保持正常生理曲度，腰背部肌肉過(guò)度牽拉疲勞，腰椎受力導(dǎo)致椎間盤(pán)受到擠壓，加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出應(yīng)選擇軟硬適合的床墊，不能睡太軟的床，平時(shí)注意休息做好保暖，防止受寒，注意端正站姿坐姿，避免久站久坐，減少?gòu)澭?fù)重，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉如燕飛式、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰背肌肉力量，有助于維持脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎緩解腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-28 3003次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  腰椎間盤(pán)突出患者一般不宜睡軟床。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，對(duì)于這類患者，選擇適合的床鋪至關(guān)重要。軟床雖然舒適，但并不適合腰椎間盤(pán)突出患者。軟床缺乏足夠的支撐力。軟床的床墊往往較為柔軟，不能提供足夠的支撐給腰部，這會(huì)導(dǎo)致腰部下沉，增加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次