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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環(huán)，給予適當?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經(jīng)月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8933次

• 孕期糖尿病篩查從什么時侯開始？

  所謂的妊娠糖尿病的篩查，大部分時間，一般在24周左右才開始進行。如果特殊的情況，就需要早期篩查，比如妊娠前體重，就明顯超重的一部分病人，還有就是有家族遺傳史的，比如父母，或者兄弟姐妹有糖尿病的。這種對我們來說，更希望早一點來篩查，能早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，而不至于等到血糖比較高的時候，才能被發(fā)現(xiàn)。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-05-18 4242次

• 運動多久開始體重下降
  運動多久開始出現(xiàn)體重下降主要取決于運動的強度和時間以及食物攝入的情況，在保證基本的營養(yǎng)攝入需求的基礎上可以適當?shù)墓?jié)食，少吃多餐。在晚上八點之后不應該再攝入任何食物，可以適當?shù)暮赛c水，一般堅持鍛煉身體，每天可以做一下慢跑、游泳、跳繩等運動，而且每次持續(xù)運動的時間應該超過45分鐘以上，一般大多數(shù)人群會在一到兩周左右開始出現(xiàn)體重的下降。如果一周內(nèi)低于三次的體育鍛煉，而且每次鍛煉的時間持續(xù)低于40分鐘以下。同時飲食不注意，仍然吃得過多，而食欲過于旺盛，這樣即便是運動多久體重也不可能出現(xiàn)下降的情況，可能還會出現(xiàn)體重上升，所以保持合理的運動強度和時間，適當?shù)墓?jié)食才可以減肥。
  語音時長 01:37”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-04-22 64928次

• 跳繩多久開始體重下降
  一般情況下，連續(xù)跳繩的時間大于半個小時，才可以逐漸的消耗體內(nèi)的脂肪，燃燒體內(nèi)多余的熱量，一般需要連續(xù)跳繩一周左右，才會出現(xiàn)一些體重的下降，而且要配合著改善飲食的方法。如果吃的食物比較多，尤其是熱量比較高的食物，如果攝入過多，是沒有辦法體重下降的。一般情況下，晚餐不建議吃主食比較多，少吃一些主食或者不吃主食是比較好的，應該吃一些纖維素含量比較高的食物，可以增加飽腹感，減少主食的攝入量。比如燕麥或者是玉米，吃一些酸奶也是比較不錯的，每天都要堅持進行有氧運動，比如跳繩。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-14 22621次

• 抽脂后體重什么時侯開始下降
  在進行抽脂以后體重下降一般來說是在兩周左右，一般要到一個月到三個月時間體重才能夠完全降下來，因為在抽脂以后，不可避免的會出現(xiàn)腫脹，而且腫脹液還沒有完全吸收，體重下降并不是特別多。多數(shù)情況下在兩周左右體重開始慢慢的下降，在治療以后一個月到三個月才能完全降下來。其實現(xiàn)在臨床上要想減重，除了抽脂治療以外還可以進行體育鍛煉，有時候也可以進行溶脂治療。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 2202次

• 抽脂后體重會下降嗎
  會下降，但是下降的重量不多，抽脂是將腫脹液注射到脂肪間隙中，然后用特殊的吸引器將腫脹液和脂肪一起抽吸出來，由于脂肪的密度比較小，所以抽出來的大部分還是腫脹液。抽脂主要目的是塑形，對于體重減輕沒有太大的幫助。抽脂后需要嚴格佩戴彈力套，以免形成血腫，影響術后效果。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 抽脂后體重會反彈嗎
  抽脂后如果不注意護理，體重一般是會反彈的，反之則不會。在進行抽脂手術時，醫(yī)生會使用專業(yè)的設備將身體多余的脂肪抽出體外，從而減少脂肪細胞的數(shù)量。但是，這并不意味著抽脂后就可以隨意吃喝。如果術后不注意飲食，經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪的食物，或者缺乏
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 跳繩多久開始體重下降
  一般情況下，連續(xù)跳繩的時間大于半個小時，才可以逐漸的消耗體內(nèi)的脂肪，燃燒體內(nèi)多余的熱量，一般需要連續(xù)跳繩一周左右，才會出現(xiàn)一些體重的下降，而且要配合著改善飲食的方法。如果吃的食物比較多，尤其是熱量比較高的食物，如果攝入過多，是沒有辦法體重下降的。一般情況下，晚餐不建議吃主食比較多，少吃一些主食或者不
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 356次