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• 運動對預防腦卒中的發生是否有益

  適當的運動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當中，促進了血液循環促進了代謝，促進了關節肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進的作用。所以手腳的運動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當的、力所能及的、合適的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負面的影響，就應該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環得到了改善，肌肉關節活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 2067次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因為這時候轉氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時候如果食用蛋白質，或者是營養比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發作的恢復期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質往往比較高，是一種優質蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因為既可以保證，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-10-11 3098次

• 牙周病的有益菌是什么
  牙周病是牙周組織的炎癥性改變性疾病。牙周病的致病菌，目前認為主要是革蘭氏陰性厭氧菌。比如牙齦卟啉單胞菌，是牙周炎的一個重要致病菌，已經引起了廣泛的關注和重視。此外，與牙周炎發病相關的致病菌，還有放線共生放線桿菌等等，也有可能引起或加重牙周病。牙周病有沒有相關的有益菌呢，應該是有。口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分，對于牙周病的預防和治療應該是有一定的積極作用。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-11-05 1866次

• 牙周病是什么引起的
  牙周病主要的致病因素是致病微生物，致病微生物種類有很多，可能是牙齦卟啉單胞菌，中間普氏菌，伴放線放線桿菌等等，不同類型的牙周病，它的主要致病微生物種類可能有所不同。有牙周病就需要去除這些致病微生物，我們可以通過機械方法，通過藥物方法聯合治療去除致病微生物。所以可以做洗牙，可以做根面平整，可以做齦下刮治術，可以做牙周翻瓣術等等，也可以局部用抗生素或者是口服抗生素，這都是能夠治療牙周病的措施。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-22 1285次

• 牙周病的有益菌是什么
  病情分析：從牙周病大體來看，牙周病是有有益菌的，有一種叫口腔乳桿菌對牙周病的治療和預防是有效果的，目前市場上有關于口腔乳桿菌的產品有乳桿菌口腔抑菌噴液。牙周病的發病菌群有中間普氏菌、聚合梭桿菌、牙齦卟啉單胞菌和伴放線放線桿菌等，這些細菌都是導致牙周病加重的口腔細菌。意見建議：平時要去預防牙周病，如預防牙周病要做到以下幾點：1，刷牙時，牙刷45度壓在牙齦和牙頸部之間的部分上下撫刷。2，每天刷牙兩次，每次不少于2分鐘。3，少吃刺激類食物。4，定期做口腔檢查。
  李幸 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-07-29 53301次

• 牙周病的特征是什么
  病情分析：牙周病的特征，如果從專業角度來判斷的話就是附著喪失，如果老百姓來判斷的話，如果發現牙齦反復紅腫發炎，牙齦有萎縮，而且刷牙容易出血，并且牙結石以及牙菌斑比較多，那么極有可能是牙周病。意見建議：建議刷牙經常出現流血現象的患者，最好去醫院檢查一下，因為牙齦出血不僅僅是牙周病的癥狀之一，而且還有可能是某些嚴重血液病的癥狀，所以要重視。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-04-30 1402次

• 有益菌有害菌都有哪些
  有益菌是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細菌或真菌，包括乳酸菌類、雙歧桿菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以產氣莢膜桿菌為代表的需氧菌，是能夠使人體致病的細菌，包括產氣莢膜桿菌、綠膿桿菌等。有益菌：1.乳酸菌類：乳酸菌可以發酵降解部分脂肪，還可在代謝過程中合成維生素B族，為人體提供營養物
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-05-17 6601次

• 有益生菌的食物是什么
  含有益生菌的食物很多，例如奶酪、酪乳等。奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后，發酵數天或數周而形成的，酪乳由黃油為原料制作，也是由乳酸菌發酵而成，這一過程中也造就了益生菌。但要注意，烹調酪乳時會殺死其中的益生菌，所以酪乳適合直接飲用或者做成酪乳水果沙拉等。益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-05 4424次