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• 治療足跟痛好方法有哪些

  方法有兩個：第一個做腓腸肌的牽拉鍛煉或者腓腸肌的延長手術，對于足跟痛的效果非常好，有時候可以起到立竿見影的效果。因為腓腸肌太緊了，足底筋膜就會受到異常的牽拉，感覺拽著疼、拉著疼、撕著疼，其實未必都是炎癥，如果取足底筋膜去化驗，里邊并沒有炎癥細胞。所以腓腸肌牽拉鍛煉或者腓腸肌延長手術是一線治療、是最有效的治療。如果上述治療后疼痛不緩解，再進一步的就需要用工具治療，最有效的就是生物力學矯正鞋墊，通過這個鞋墊來控制腳的運動，逐步恢復到接近于正常的結構和步態，這樣走路的時候、站立的時候，足底筋膜的張力就會大為減少，足跟痛就可以緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 14985次

• 足跟痛的治療方法有哪些

  足跟痛治療方法大概有幾個方面：第一，減少運動、站立，多休息。第二，藥物治療，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀藥物，甚至偶爾可以局部注射封閉，但盡量不要封閉。第三，工具治療，最多見的是是矯正鞋墊，可以恢復腳的正常結構，使足底筋膜不再受異常牽拉損傷，就不會再發炎，也不會再疼痛。還有夜間夾板，在夜間睡覺時使腳固定在踝關節重心背伸位置，使腓腸肌長期、持續的受到牽拉，可以改善踝關節背伸，使足底筋膜張力下降，從而緩解疼痛。如果還解決不了足跟痛，是頑固性、長期疼痛，就需要手術治療。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-29 2242次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改變而導致的骨質增生，即為骨刺，也是導致足跟疼痛最常見的病因之一。當骨刺長期存在，且長骨刺的跟骨長期負重或負重過大，引起局部充血和發生無菌性的炎癥的時候，刺激病變部神經、足跟才會疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最為常見的原因之一，往往發生在長期站立或行走工作者的身上，是長期慢性輕微外傷積累而引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，墊高足跟減輕跟腱對跟骨的拉力，前跖曲，緩解跖經膜的張力，都可以使癥狀得到減輕。三，跟墊痛，常發生在老年人的身上。跟墊是跟骨下方由纖維組織的間隔，以脂肪組織及彈力纖維而形成的彈性襯墊。青年時期跟墊彈力強，可以吸收振蕩，但老年的時候彈力下降就會容易引起足跟疼痛。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 1820次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  如果臨床上出現了足跟痛的癥狀時，建議患者可以在醫生的指導下使用非甾體類消炎止痛的藥物，比如西樂葆或者布洛芬緩釋膠囊，以及塞來昔布膠囊等藥物來進行緩解疼痛的治療。同時也可以進行中醫的針灸、按摩、推拿的調理，另外也可以局部使用一些活血化瘀類的中藥貼來進行綜合的調理。建議患者如果保守治療效果不理想，可以選擇注射少量的糖皮質激素來進行針對性的治療。建議患者一定要避免久站久坐，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。
  語音時長 01:27”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-04 5473次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  病情分析：足跟疼痛大部分情況考慮是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，對于這些治療方法基本上差不多，主要是注意休息穿松軟的鞋子，對于跟腱炎可以穿鞋跟高一點的鞋子。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物，改善局部的癥狀，消除局部的炎癥因子，比如雙氯芬酸鈉，必要時可以進行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-06 2503次

• 治療足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常見的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見建議：兩種都是局部的無菌性炎癥。可以口服非甾體類抗炎藥來治療，能夠消除局部炎癥的，同時也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因為很容易會導致跟腱的脆性變大，容易導致跟腱撕裂。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-07 6102次

• 足跟痛常發于哪些人
  足跟痛常發生于下列的患者：第一，有跟骨骨質增生的患者。骨質增生的患者，容易引起局部的充血和無菌性炎癥，所以出現疼痛。第二，常發生于長期的站立或者行走的工作者。此類的患者容易引起足底筋膜炎，也是出現足跟痛的常見原因。第三，常發生于足弓結構異常
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 足跟痛的治療方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因導致，可以通過一般治療、服用藥物、手術治療等方法治療。1、鞋子不合腳：如果長時間穿不合腳的鞋子，會對足跟部位造成刺激而引發疼痛，通常在更換合適的鞋子后會自行緩解。2、外傷：足跟部位受到擠壓或者撞擊后會引起組織受損，也會引發明顯的疼痛感。可以通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次