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準(zhǔn)備進(jìn)行試管嬰兒吃什么食物好

女, 32歲

2018-11-18 4416次

病情描述:

準(zhǔn)備進(jìn)行試管嬰兒吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

準(zhǔn)備行試管嬰兒治療的人是準(zhǔn)備懷孕的健康人。營養(yǎng)均衡的飲食可幫助不孕不育夫婦懷上健康的寶寶,食物沒有好壞之分,也沒有不能吃的食物,關(guān)鍵在于平衡: 1,補(bǔ)充葉酸 妊娠前或孕早期補(bǔ)充葉酸可預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的初發(fā)和再發(fā),需多吃富含葉酸的食物:動物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、堅果等。 2.少量多餐,高蛋白,易消化,富含水分 對獲卵數(shù)大于15個或雌激素水平較高,或可能出現(xiàn)卵巢過度刺激征的病人,飲食需少量多餐,多進(jìn)食高蛋白,易消化,富含水分的飲食如:魚、雞蛋、純牛奶、紅豆湯、綠豆湯等;移植后病人因運(yùn)動量減少,容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等消化不良癥狀,飲食上宜選擇容易消化及富含膳食纖維的食物,如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。 3.補(bǔ)鐵 育齡婦女是缺鐵性貧血的高發(fā)人群,孕期缺鐵可導(dǎo)致早產(chǎn)、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血,建議多吃含鐵豐富的食物:動物血和動物肝,每周吃1-2次、瘦的紅肉(孕中、晚期每天多吃20-50g,約半個掌心到一個掌心大小的量);多喝牛奶及奶制品:準(zhǔn)媽媽需比普通女性每天額外增加200g的奶,每日飲奶500ml,既補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),又能增加鈣的攝入量。 4.深海魚類及含碘豐富的海產(chǎn)食品 孕晚期可進(jìn)食富含多不飽和脂肪酸的深海魚類及含碘豐富的海產(chǎn)食品:每周2-3次、每次150g左右的低汞深海魚肉,能夠幫助胎兒寶寶獲取足量的DHA,保障腦和視功能的發(fā)育;碘是合成甲狀腺激素不可缺少的微量元素,為避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發(fā)育產(chǎn)生的不良影響。每周宜進(jìn)食1-2次的海帶、紫菜、裙帶菜等海產(chǎn)食品,可以為母嬰提供足量的碘。

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