問更年期綜合征患者如何心理調(diào)適
病情描述:
更年期綜合征患者如何心理調(diào)適
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要認識到更年期是人體,一種正常的生理過程。尤其婦女在絕經(jīng)后,激素分泌失衡,植物系統(tǒng)功能紊亂。出現(xiàn)各種癥狀如汗多,潮紅,易怒,抑郁等很多癥狀。在此期間,不要緊張,調(diào)節(jié)好心態(tài),在思想上,不要顧慮。積極參加社交活動,保持心情舒暢。
意見建議:
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更年期綜合征如何預防?很多人都想我有沒有辦法預防卵巢的衰老,答案應該是很明確的,我們沒有辦法因為這是一個自然發(fā)生的過程,每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經(jīng)歷這個過程是我們可以選擇的,比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時候會出現(xiàn)很多很多問題,比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦,其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。02:23
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更年期綜合征治療更年期綜合征的治療,首先還是自我精神方面的調(diào)節(jié),比如多參加一些娛樂活動,遇事多往好的方面想。另外,家人也要對她多多理解和關(guān)懷,尤其是她的丈夫,這是最重要的。因為好多更年期綜合征,也不一定用吃藥,就這樣就可以過去了,這是相對比較輕的。那重一點需要吃藥的,建議盡量用中藥,中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的,常用的一些藥比如:更年安、坤寶丸,還有女珍顆粒。那么確實有必要的,比如經(jīng)過檢測,雌激素水平低得比較厲害的,在沒有一些相關(guān)禁忌癥的情況下,也可以補充一些雌激素。治療主要是通過這幾個方面。01:27
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更年期綜合征患者如何心理調(diào)適首先要解除精神負擔和恐懼心理。其次要慎重的對待更年期出現(xiàn)的癥狀,當更年期出現(xiàn)不適時,應及時的到醫(yī)院診療,不可掉以輕心,以便及時排除器質(zhì)性疾病。第三,更年期綜合征,在某種意義上來講是一個生理過程,經(jīng)過適當?shù)闹委熀蜕硇睦碚{(diào)試,是會很快恢復正常心理狀態(tài)的,不必大驚小怪,過分緊張增加不必要的精神負擔,但是也不能以消極的態(tài)度對待更年期綜合征,一定要穩(wěn)定情緒遇事不怒,加強鍛煉注意營養(yǎng)。語音時長 1:04”
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更年期綜合征更年期綜合征是指更年期的婦女,年齡一般在45-52歲之間,因卵巢功能衰退直至消失,引起內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)紊亂的癥狀稱為更年期綜合征。臨床上出現(xiàn)的癥狀往往因人而異,輕重不一,但多伴有月經(jīng)紊亂、性欲減退、煩躁易怒、心悸失眠、頭暈耳鳴、健忘、多疑、感覺異常或面目、下肢水腫、倦怠無力、納呆便溏、甚至神志失常等癥狀,更年期綜合征為婦科常見的疾病,約85%的更年期婦女會出現(xiàn)此種疾病。語音時長 01:16”
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更年期綜合征如何調(diào)節(jié)病情分析:更年期的女性會出現(xiàn)潮熱、多汗等癥狀,如果癥狀嚴重可以口服谷維素,維生素B6等藥物,還應該養(yǎng)成良好的生活習慣,堅持適當?shù)捏w育運動,多吃含鈣豐富的食物。意見建議:更年期女性的癥狀輕重因人而異,如果癥狀嚴重,還是應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院去就診,在醫(yī)生的指導下合理的治療。
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如何調(diào)理更年期綜合征病情分析:更年期綜合征需要綜合調(diào)理,首先需要注意休息,保證充足睡眠,不要經(jīng)常熬夜。保持心情舒暢非常重要,不要緊張,盡量少生氣,當情緒不穩(wěn)定等時候,可以聽聽音樂或者戶外運動改善心情。出現(xiàn)心慌胸悶或者出汗比較多者,需要采取中西醫(yī)結(jié)合方法進行改善。意見建議:更年期綜合征與生活環(huán)境,工作壓力有一定關(guān)系。平時生活,工作壓力比較大,情緒不穩(wěn)定的人群,癥狀比較嚴重,有的患者出現(xiàn)血壓增高,或者心前區(qū)痛疼等表現(xiàn),需要到醫(yī)院婦科或內(nèi)分泌科進行有關(guān)檢查,排除其他疾病后,應用中西藥結(jié)合治療。
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如何緩解更年期綜合征更年期綜合征是由于女性在更年期后因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的一系列異常身體生理癥狀。主要癥狀:第二性征發(fā)生明顯變化。乳房萎縮下垂,女性體型逐漸消失,喉音變低沉,偶有多毛現(xiàn)象。泌尿生殖器官開始萎縮。絕經(jīng)后由于雌激素缺乏內(nèi)外生殖器,官和膀胱尿道都會發(fā)生萎縮。皮膚發(fā)生改變,皮膚變得干燥彈性減退,皺紋增加,色素沉著
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更年期綜合征的心理治療第一是自我訓練和自我的矯治,某些因為植物神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的各種軀體不適,可以采用自我訓練的方法予以矯治,訓練的方法包括使自己的平靜舒適地仰臥在床上,雙目輕閉,兩腿微分開,手臂放于身體的兩側(cè),松開腰帶和領(lǐng)口,心先靜下來,達到一個松弛,隨之將意念集中在右手,自我暗示,右手沉重,比方說我的右手感到無力了