問老年人有糖尿病怎樣做飯
病情描述:
老年人有糖尿病怎樣做飯
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人如果患有糖尿病,除了在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下,科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖以外,飲食上也要特別的注意,要多吃一些新鮮的蔬菜以及含糖量不高的水果。盡量不要吃太甜的食物。嚴(yán)格限制總熱量的攝入,可以多吃一些熱量比較低的粗糧。不要吃太油膩的食物,如肥肉以及油炸食品。
意見建議:
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老年人糖尿病藥物治療對(duì)于老年人糖尿病可以使用藥物治療,如選擇降血糖藥物和使用胰島素。如果患者是二型糖尿病,首先可以選擇胰島素增敏劑,和促進(jìn)胰島素分泌的藥物,常見的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齊特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同時(shí),還要進(jìn)行降壓和調(diào)脂治療,提倡小劑量阿司匹林抗栓,如果出現(xiàn)并發(fā)癥或合并癥,如心腦血管、神經(jīng)、腎臟和視網(wǎng)膜病變,需共同治療,提高患者生活質(zhì)量,延長壽命。生活中患者要注意控制飲食,控制淀粉的攝入,三餐米飯定時(shí)定量,避免吃容易消化吸收的食物,比如稀飯、面條。飲食清淡,避免油膩,建議多吃一些新鮮的蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。有條件的可以適當(dāng)鍛煉,比如慢跑、快走等,并隨身攜帶一些食品,如餅干,避免出現(xiàn)低血糖的癥狀。01:27
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老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群,主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來說就是危險(xiǎn)因素,作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量,以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量,不要整天暴飲暴食,吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的,其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多,一般只要不吃甜食,不吃很多的蔗糖或者很甜的食物,減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大,而且是肚子特別大,一定要控制飲食的總熱量,增加活動(dòng)量,減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。01:10
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老年人糖尿病如何糖尿病是一種嚴(yán)重危害人民身體健康的慢性終身性疾病。老年人的糖尿病分為兩種情況,一是老年期起病的糖尿病;二是青少年起病的糖尿病,進(jìn)入老年期。前者幾乎均為二型糖尿病,早期可無任何癥狀,有時(shí)因查體或因發(fā)生心、腦、腎、眼合并癥后才引起警惕,發(fā)現(xiàn)患了糖尿病。一般不使用胰島素治療,但在應(yīng)急情況下考慮短期應(yīng)用胰島素,進(jìn)入晚期后,有時(shí)需要加用或改用胰島素治療,后者起病早,病程長,病情重,部分為一型糖尿病,并發(fā)癥較多,常需要胰島素治療。語音時(shí)長 1:16”
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老年人糖尿病病人飲食怎樣安排老年飲食治療的目的仍然是降低血糖、血壓、血脂和血黏,減輕體重,但是老年糖尿病病人有些特點(diǎn),在飲食控制中應(yīng)予以注意:一,老年人糖尿病病人中,肥胖的比例低于中年,部分人體重正常或者是低于正常,所以控制飲食減輕體重的目標(biāo)應(yīng)該是達(dá)到或者是接近理想體重。不能認(rèn)為有錢難買老來瘦而一味的減肥,以免造成營養(yǎng)不良,對(duì)于體重較輕的老年糖尿病病人,還應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),使它們的體重升至正常范圍。二、老年人蛋白質(zhì)的丟失,往往較中青年人更為明顯,造成肌肉萎縮,骨質(zhì)疏松的可能性較大,所以更要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。三、老年人高血壓、血脂異常癥、高血黏以及心腦血管病變存在的可能性比較大,飲食宜清淡。少食肥甘厚味,低脂、少鹽,戒煙忌酒,少量多餐的原則,在老年糖尿病病人中更為重要。四、對(duì)于老年人來說,低血糖癥比短暫的血糖升高更危險(xiǎn),飲食時(shí)要避免引起低血糖癥的可能。語音時(shí)長 1:50”
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老年人糖尿病病人飲食怎樣安排1、飲食宜清淡,少鹽:不吃或少吃含脂肪多及含膽固醇多的食物,如油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽等。 2、老年糖尿病患者食物要做到粗細(xì)搭配、從軟、易于消化,老年糖尿病患者消化器官勝利功能有不同程度的減退,咀嚼功能和胃腸蠕動(dòng)減弱,消化液分泌減少,許多老年糖尿病患者容易發(fā)生便秘。 3、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個(gè)。
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老年人糖尿病吃什么病情分析:糖尿病在臨床上是非常常見的,老年人糖尿病的飲食上也應(yīng)該注意,不要吃含糖豐富的食物的。要控制每天總的攝入量,多吃一些富含纖維素的食物,可以增加飽腹感,還可以加速食物通過腸道,有利于降低餐后血糖。意見建議:建議老年糖尿病患者可以多吃一些粗制的米和面,比如玉米,小米,高粱米,蕎麥,南瓜,土豆,小白菜,大白菜,冬瓜,黃瓜,西紅柿等,都是纖維素比較豐富的食物。
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老年人糖尿病病人飲食怎樣安排老年飲食治療的目的仍然是降低血糖、血壓、血脂和血黏,減輕體重,但是老年糖尿病病人有些特點(diǎn),在飲食控制中應(yīng)予以注意:一,老年人糖尿病病人中,肥胖的比例低于中年,部分人體重正常或者是低于正常,所以控制飲食減輕體重的目標(biāo)應(yīng)該是達(dá)到或者是接近理想體重。不能認(rèn)為有錢難買老來瘦而一味的減肥,以免造成營養(yǎng)不良,對(duì)
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老年人的糖尿病怎樣來的當(dāng)人體逐漸老化,雖然胰島素的總量具有一定的水平,胰島素原相對(duì)增加。人體胰島素原在抑制肝葡萄糖生成中的活性僅為胰島素的1/10。在相同的基礎(chǔ)狀態(tài)下,年輕人中胰島素原的總分泌與老年人相同,但在加葡萄糖后,可以在血流中檢測到。胰島素在老年人中占22%,而年輕人只有15%,加上胰島素原,這些是老年人得糖尿病