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肩周炎怎么鍛煉方法

男, 49歲

2019-01-02 1952次

病情描述:

肩周炎怎么鍛煉方法

醫(yī)生回答

病情分析:

對于肩周炎的患者,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,避免讓肩關(guān)節(jié)受到壓迫,可以使用活血的中藥進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,主要是肩關(guān)節(jié)的前屈后伸內(nèi)收外展以及旋轉(zhuǎn)這些動作,一定要注意循序漸進,避免過度。

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