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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5304次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2460次

• 宮外孕要做小月子嗎
  女性患有宮外孕的情況下，并不需要做小月子的，但是得宮外孕的時候也需要加以注意，如果采取保守治療的方式，治療宮外孕，需要臥床休息，盡量避免下床活動。飲食方面也需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性的食物，需要定期抽血化驗人絨毛膜促性腺激素，做盆腔彩超檢查，評估保守治療的效果，如果采取手術的方式治療宮外孕，術后也需要多休息適當的活動，不能劇烈的運動，多吃富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，這樣可以增強體，有利于術后身體的康復。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-22 5708次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-28 27748次

• 小月子多久可以洗頭
  這個可以根據自己的自身情況而決定。如果身體虛弱，或者是流血過多的話，早期盡量不要洗頭。可以等到流血減少或者干凈后，可以洗頭。流產后一定要注意，不吃辛辣刺激急性食物，免受涼，注意休息。禁止性生活禁止盆浴。適當增加營養，保證營養均衡。一定要注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-20 2503次

• 小月子要做多久
  病情分析：如果是流產或引產，最少要休息兩周，根據個人體質，盡量多休息一段時間，有利于身體和子宮的恢復。意見建議：注意休息，不要著涼，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養，不要吃辛辣和刺激性的食物，兩周之內禁止坐浴，一個月之內禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-09 2102次

• 小月子多久可以洗頭
  小月子通常3~7天可以洗頭，如有不適癥狀，建議及時就醫。意外懷孕進行手術后身體恢復的一段時間則為小月子，此時身體免疫能力比較低，所以需要及時休養，短時間內也不可以立刻洗頭，以免受到冷空氣刺激引起感冒。如果個人體質比較強，規律作息，有合理的飲食習慣，通常3天可以洗頭，如果個人體質比較差，長期熬夜或過度
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次

• 小月子多久可以洗澡洗頭
  女性在經歷小月子期間，身體需要適當的休息和恢復。關于洗澡洗頭的問題，具體時間因個體情況而異，但通?？梢栽谛≡伦雍蟮?到7天進行，前提是要根據自身身體恢復情況來判斷。如果女性在小月子期間身體恢復良好，沒有大量出血或其他不適癥狀，一般在3到5天
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次